Bagaimana Membangun Freezer Stash of Breast Milk

Membangun keranjang freezer ASI memastikan Anda memiliki cukup susu untuk memberi makan bayi Anda jika Anda tidak dapat menyusui dalam waktu singkat. Jika Anda kembali bekerja, sangat penting untuk memiliki susu tambahan di tangan, tapi Anda mungkin juga memerlukan tempat penyimpanan freezer jika Anda sakit dan tidak dapat menyusui atau jika Anda harus meninggalkan bayi Anda dengan pengasuh untuk waktu yang singkat.. Pembekuan yang benar membuat susu tetap aman dan membantu mempertahankan nilai nutrisinya bagi anak Anda yang sedang tumbuh.

Video of the Day

Kapan Pompa

Susu biasanya diproduksi paling parah di pagi hari, karena banyak bayi menjalani masa terpanjang mereka tanpa memberi makan pada malam hari. Memompa dari satu payudara untuk penyimpanan sambil memberi makan anak di sisi lain memungkinkan Anda untuk mulai membangun seledri ekstra air susu ibu. Pompa dan simpan susu dari makanan yang tidak terjawab untuk ditambahkan lebih lanjut ke simpanan. Memompa untuk waktu yang singkat setelah setiap makan juga membantu menjaga produksi susu Anda maksimal sambil memberikan tambahan untuk pembekuan. Simpan susu ini ke dalam kulkas sampai Anda memompa cukup untuk membeku.

Sterilisasi Wadah

Menyimpan air susu ibu dalam botol atau botol steril membuat susu tetap aman dan bebas dari patogen. Sterilkan wadah kaca dengan merebusnya dalam air selama 10 menit. Keringkan botol sampai benar-benar sebelum mengisi dan menyimpannya. Botol plastik dan wadah penyimpanan bisa meleleh jika direbus, tapi ini cukup disterilkan setelah dicuci dalam siklus pencuci piring standar. Tutup juga membutuhkan sterilisasi, baik dari perebusan atau mesin pencuci piring.

Pembekuan dan Pelabelan

Bekukan ASI dalam porsi 3 ons sehingga Anda dapat mencairkan hanya apa yang diperlukan untuk sekali makan. Jika Anda tidak memompa 3 ons susu, Anda bisa menyimpan susu di lemari es sampai Anda sudah cukup banyak memompanya, selama Anda membekukan susu dalam waktu 24 jam. Beri label pada semua kontainer dengan tanggal dipompa dan dibekukan, dan selalu gunakan susu tertua terlebih dahulu. Simpan susu sampai tiga bulan di lemari es atau selama enam bulan di freezer dada. Suhu freezer harus berada pada atau mendekati 0 derajat Fahrenheit.

Gunakan Susu Beku Beku

Cairkan air susu dengan cepat dengan cara menenggelamkan wadah ke dalam mangkuk air keran hangat. Jangan menggunakan air mendidih atau microwave untuk mencairkan susu. Jika Anda bisa merencanakan penggunaan susu Anda terlebih dahulu, luang susu ke lemari es dalam semalam. Kocok susu cair dengan baik agar lemak merata dalam cairan sebelum menyusui. Jika Anda tidak segera menggunakan susu pencairan, letakkan di kulkas, tapi jangan mencoba menyegarkannya. Anda dapat menyimpan bagian yang tidak terpakai dalam wadah asli di kulkas selama 24 jam, namun buang sisa susu ke dalam botol makanan.