Raspberry Vanilla Soy Parfait Recipe
Daftar Isi:
- BAHAN
- Sajikan 1
- DIREKSI
- INFORMASI GIZI
- Ukuran Penyajian: 1 parfait
- Resep
- Resep
- RECIPES < 16 Makanan Ringan Yang OK untuk Makan di Malam Hari
- Cara Membuat Seni Alpukat Yang Digambarkan Dengan
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Secangkir raspberry menawarkan 8 gram serat! Dikombinasikan dengan protein dari yogurt Yunani, makanan ringan ini akan membuat nafsu makan Anda terpuaskan berjam-jam.
BAHAN
Sajikan 1
- 1 cangkir raspberry
- 1 sdt ekstrak vanili murni
- 3/4 cangkir yogurt kedelai polos
DIREKSI
1 Campurkan raspberry dan ekstrak vanili ke dalam yogurt.INFORMASI GIZI
166 KALORI PER SERVINGUkuran Penyajian: 1 parfait
- 5g Lemak
- 20g Karbohidrat
- 9g Protein
| % DV * | |
| Jumlah Lemak 5g | 7% |
| Lemak Jenuh 1g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 20mg | 0% |
| Karbohidrat 20g | 10% |
| Serat makanan 10g | |
| gula pasir 7g < Protein 9g | |
| 5% | * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
