Bagaimana Mengobati Spider Veins pada Kaki & Ankles
Daftar Isi:
Spider vein paling sering terjadi pada kaki dan paha, tapi bisa berkembang di kaki, pergelangan kaki atau di manapun di tubuh. Spider veins, atau telangiectasias, adalah urat nampak halus dan jelas yang berkembang dalam kelompok seperti jaring laba-laba di permukaan kulit Anda. Penting untuk mengurangi spider veins sebelum berkembang menjadi varises. Vena laba-laba adalah yang paling umum terjadi pada wanita setelah masa subur mereka. Klinik Cleveland memperkirakan hingga 60 persen populasi dewasa menderita spider veins. Faktor risiko meliputi riwayat keluarga, gaya hidup tidak menetap, pertambahan berat badan, kehamilan dan lama. Spider veins berkembang karena adanya kelemahan di dinding pembuluh darah. Dinding vena yang lemah menyebabkan genangan darah, yang menyebabkan spider veins. Spider veins dapat diobati pada kaki dan pergelangan kaki Anda dengan kombinasi yang tepat dari rutinitas sehari-hari untuk beristirahat dan memijat, dan perawatan laser terapi yang lebih agresif.
Video of the Day
Langkah 1
Pakai stoking kompresi. Klinik Cleveland mengatakan bentuk perawatan termudah untuk menyingkirkan spider veins pada kaki dan pergelangan kaki Anda adalah stoking kompresi. Stoking kompresi pada dasarnya adalah selang penyangga yang kuat yang memampatkan pembuluh darah laba melebar Anda. Selang meremas pergelangan kaki Anda dan membuat darah bergerak kembali ke kaki Anda dan masuk ke dalam jantung Anda. Selang kompresi dapat memperbaiki sirkulasi darah Anda dan mengurangi tekanan pada pembuluh darah Anda, membantu mengurangi pembengkakan kaki, yang menyebabkan pembuluh darah laba-laba di kaki dan pergelangan kaki Anda. Stoking kompresi bisa ditemukan di sebagian besar toko obat.
Langkah 2
Angkat kaki Anda Saat Anda duduk atau bersantai, angkat kaki di atas tingkat jantung Anda. Hal ini akan menyebabkan jantung Anda memompa lebih cepat dan meningkatkan sirkulasi di pembuluh darah laba-laba Anda, yang akan mengurangi ukurannya. Gunakan kursi malas jika memungkinkan, jika tidak, duduklah di sofa ke samping atau duduk di tempat tidur dan angkat kaki Anda dengan bantal dan bantal.
Langkah 3
Hindari berdiri untuk jangka waktu lama. Cobalah berdiri sesedikit mungkin. Berdiri meningkatkan tekanan pada katup Anda dan menyebabkannya membengkak dan membuat pembuluh darah laba-laba. Jika Anda tidak bisa duduk, naiki ujung jari kaki dengan mengangkat tumit dari lantai. Tindakan ini akan memperkuat otot betis Anda dan membantu meningkatkan sirkulasi pada pembuluh darah laba-laba Anda. Lakukan latihan ini 20 sampai 30 kali, lalu rileks selama dua menit. Ulangi lagi tiga sampai empat kali.
Langkah 4
Pijat kaki dengan lotion. Menggosok kaki Anda dengan lotion yang mengandung minyak wortel St. John atau minyak pijat akan mengendurkan kaki Anda, yang akan membantu memperbaiki sirkulasi Anda. Pijat minyak ke kaki dan pergelangan kaki Anda, lalu gosokkan ke dalam gerakan melingkar. Peras kaki dan pergelangan kaki Anda sesekali keras sekali untuk memaksa darah keluar dari pembuluh darah laba-laba Anda.Ini akan mengurangi darah di pergelangan kaki dan kaki Anda dan membantu darah kembali ke jantung Anda, mengurangi pembuluh darah laba-laba di kaki dan pergelangan kaki Anda.
Langkah 5
Menjalani terapi laser. Terapi laser adalah cara paling efektif untuk menyingkirkan spider veins karena laser bisa menyusut, bahkan sama sekali menyingkirkan spider veins. American Academy of Dermatology mengatakan laser telah ada selama lebih dari 20 tahun. Ada dua jenis terapi laser. Terapi cahaya dan perawatan laser endovenous. Selama terapi cahaya, dokter menempatkan cahaya berdenyut terkonsentrasi pada pembuluh darah laba-laba di bawah permukaan kulit Anda. Sinar cahaya memanaskan pembuluh darah dan menutupnya, membuatnya lebih kecil, dan dalam banyak kasus, membuatnya hilang sama sekali. Dalam perawatan laser endovenous, serat laser dimasukkan ke permukaan kulit Anda dan masuk ke pembuluh darah laba-laba. Laser memanaskan lapisan vena laba-laba. Panas yang hebat dari laser akan menyebabkan vena laba-laba runtuh dan hilang dari kulit.
Langkah 6
Menjalani skleroterapi. Sclerotherapy adalah suntikan natrium klorida yang diletakkan dengan jarum langsung ke vena laba-laba. Natrium klorida mengiritasi lapisan pembuluh darah Anda dan kasus-kasus itu membengkak dan tetap bersatu. Selama beberapa minggu, pembuluh darah berubah menjadi jaringan parut dan kemudian memudar dari permukaan kulit. Prosedurnya cukup sederhana dan murah.
