Tumit Resep Kentang Bawang Kentang Bawang Merah

1. PREP
2. 2h 30m

• COOK
• 07 m
• TOTAL
• 2h 37m

Resep dari Ahli Diet Sadar // www. theconsciousdietitian. com /

BAHAN

MELAYANI 8

• 1 sdt Tebu
• 1 1/2 gelas air
• 1 sdm Ragi Kering Aktif
• 1 sdm Minyak Zaitun, Perawan Ekstra
• 1 sdt Garam Laut, Kasar, Mediterania
• 2 cangkir Tepung Terigu utuh
• 1 1/2 cangkir Tepung Tepung Terigu
• 5 cangkir Kangkung Hijau Organik
• 1 sdm minyak zaitun extra-virgin
• 1 besar Kuning Bawang
• 1 sdt garam laut
• 1 sdt merica bubuk hitam
• 150 g Mozzarella

DIREKSI

1 UNTUK MEMBUAT SELURUH SELURUH DITUNJUK: 2 Hangatkan air. Dalam mangkuk besar bubarkan gula ke air hangat. Tambahkan ragi dan diamkan sekitar 10 menit atau sampai berbusa. 3 Tambahkan garam dan minyak zaitun ke campuran ragi dan aduk. Tambahkan 1 cangkir tepung terigu utuh, aduk hingga digabung dengan garpu. Tambahkan potongan kedua tepung terigu utuh dan terus diaduk. Sekarang tambahkan 1 cangkir tepung serbaguna secara perlahan - Anda mungkin tidak memerlukan semua itu. Setelah adonan semua datang bersama-sama ujung adonan ke permukaan kerja floured. 4 Gunakan hanya 1/2 cangkir tepung jika dibutuhkan. Adonan harus sedikit lengket tapi pada saat bersamaan masih mudah lepas dari tangan Anda. Uleni adonan selama sekitar 10 menit. Seharusnya bagus dan mulus saat Anda selesai. 5 Tempatkan adonan dalam mangkuk sedikit diminyaki. Biarkan sekitar satu jam dengan kain yang sedikit lembab yang menutupi mangkuk. Cobalah dan temukan tempat nyaman yang bagus di rumah Anda agar adonan tumbuh, di suatu tempat tanpa draft. 6 Siapkan topping Anda (lihat di bawah). Setelah satu jam berlalu, atau adonan telah berlipat ganda (mana saja yang lebih dulu) lepaskan adonan dari mangkuk dan terpisah menjadi 3 bola saja. Bentuk adonan adonan yang bagus dan diamkan selama 45 menit lagi. 7 Gulung bola adonan di atas permukaan yang ditumbuk ringan ke dalam lingkaran 12 inci. Panaskan oven sampai 500 derajat F (260 derajat C) saat Anda membuat topping. 8 UNTUK MEMBUAT KALE SAUTEED DAN BAWANG PIZZA9 Cuci kangkung, lepaskan batang dan cincang kasar Potong keju mozzarella menjadi irisan 1/4 inci 10 Tempatkan penggorengan pada api sedang Tambahkan minyak zaitun dan goreng bawang selama sekitar 7-10 menit atau sampai bagus dan empuk Tambahkan kangkung, garam dan merica dan goreng sekitar 1-3 menit atau sampai kangkung layu Hapus dari api 11. Campurkan campuran ke 2 menggulung 12 "putaran adonan pizza. Tambahkan irisan keju mozzarella. Tempatkan pada kertas perkamen atau batu pizza dan panggang di oven yang sudah dipanaskan selama sekitar 5-7 menit atau sampai kerak berwarna keemasan.

INFORMASI GIZI

323 cALORIES PER SERVING

Ukuran Penyajian: 1 iris

8g Lemak

49g Karbohidrat

14g Protein

% DV *
Jumlah Lemak 8g	11%
Lemak Jenuh 1g
Kolesterol 0mg	0%
Sodium 512mg	21%
Karbohidrat 49g	24%
Serat Makanan 5g
Gula 2g
Protein 14g	9%
* Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari.2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

KAMU JUGA SEPERTI

RECIPES

10 Low-Carb Breakfast yang Akan Mengisi Anda

RECIPES

Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie

RECIPES

Cara Membuat Alpukat Art Instagram Itu Teruji Dengan

RESEP

Cara Membuat Sayap Kembang Kol bagi Sayap

Resep

Pancake Pisang 4

Resep

16 Makanan Ringan yang OK untuk Makan di Malam Hari >