Burger Burger Turki sederhana
Daftar Isi:
- BAHAN
- Sajikan 1
- DIREKSI
- INFORMASI GIZI
- Ukuran Penyajian: 1 burger
- ANDA JUGA SEPERTI
- 16 Makanan Ringan yang OK untuk Makan di Malam Hari
- Cara Membuat Sayap Kembang Kolom
- Cara Membuat Karya Alpukat Yang Digambarkan dengan Instagram
- Cokelat Cokelat Tanpa Masak Pudding
- 10 Low-Carb Breakfast yang Akan Mengisi Anda
- Pancake Pisang 4-Kamp
- PREP
- 05 m
- COOK
- 10 m
- TOTAL
- 15 m
burger dengan protein, top dengan mustard untuk tendangan ekstra!
BAHAN
Sajikan 1
- 4 oz kalkun tanpa tulang
- 1/8 bawang merah
- 1 butir putih telur
- 1 garam dan merica
DIREKSI
1 Campur kalkun, bawang merah (1 sendok makan), putih telur, garam dan merica bersama-sama dan bentuk patty. 2 Dengan semprotan memasak, masak burger di panci non-stick dengan api sedang selama kurang lebih 5 menit di setiap sisinya, pastikan sudah matang.INFORMASI GIZI
192 cALORIES PER SERVINGUkuran Penyajian: 1 burger
- 10g Lemak
- 2g Karbohidrat
- 25g Protein
| % DV * | |
| Jumlah Lemak 10g | 14% |
| Lemak Jenuh 2g | |
| Kolesterol 84mg | 28% |
| Sodium 282mg | 11% |
| Karbohidrat 2g | 0% |
| Serat Diet 0g | |
| Gula 1g | |
| Protein 25g | 16% |
| * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
