Resep Mangga Mangga Panen Tropis
Daftar Isi:
- BAHAN
- Sajikan 12
- 1 Cube mangga, buang biji dan kupas. (Catatan: Hasil panen sekitar 1 1/2 cangkir kubus; 9 ons.) 2 Tambahkan bilah mangga, bawang merah, minyak zaitun, air jeruk nipis, dan garam ke blender. Tutup dan haluskan dengan kecepatan tinggi. Tambahkan mint dan pulsa beberapa kali. 3 Gunakan segera atau simpan di toples tertutup di kulkas selama 3 sampai 4 hari. 4 PC: Jackie Newgent
- 63 cALORIES PER SERVING
- 5g Lemak
- RESEP
- Resep
- Resep
- Resep
- RESEP
- PREP
- 07 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 07 m
Untuk menambahkan tendangan manis ke salad Anda, semua yang perlu Anda lakukan adalah campuran beberapa buah, minyak zaitun extra-virgin, air jeruk nipis, bawang merah, mint segar dan sejumput garam laut. Hampir semua buah akan melakukannya. Resep kami mengandung mangga untuk sentuhan lembut dan manis. Mangga adalah sumber utama polifenol pelindung kanker.
BAHAN
Sajikan 12
- 2 cangkir mangga
- 1/4 bawang merah medium
- 1/4 cangkir Minyak Zaitun, Perawan Ekstra
- 1 buah air jeruk nipis < 1/4 sdt Garam Laut
- 10 daun daun mint segar
- ARAH
1 Cube mangga, buang biji dan kupas. (Catatan: Hasil panen sekitar 1 1/2 cangkir kubus; 9 ons.) 2 Tambahkan bilah mangga, bawang merah, minyak zaitun, air jeruk nipis, dan garam ke blender. Tutup dan haluskan dengan kecepatan tinggi. Tambahkan mint dan pulsa beberapa kali. 3 Gunakan segera atau simpan di toples tertutup di kulkas selama 3 sampai 4 hari. 4 PC: Jackie Newgent
INFORMASI GIZI63 cALORIES PER SERVING
Ukuran Penyajian: 2 sdm5g Lemak
- 5g Karbohidrat
- 0g Protein
- % DV *
| Jumlah Lemak 5g | |
| 7% | Lemak Jenuh 1g |
| Kolesterol 0mg | |
| 0% | Sodium 49mg |
| 2% | Karbohidrat 5g |
| 2% | Serat Diet 0g |
| Gula 4g | |
| Protein 0g | |
| 0% | * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
