Resep Biji Protein Tropis

1. PREP
2. 15 m

• COOK
• 0 m
• TOTAL
• 15 m

Sebagian besar rasa dalam makanan ringan tropis dan kelapa ini berasal dari jeruk dan jeruk nipis, jadi jangan lupa sertakan keduanya dalam resepnya. Bola terdiri dari kacang mete, kacang almond dan kurma kering. Dan jangan diskon manfaat kesehatan dari tanggal; Rasa manis mereka yang luar biasa hadir dengan jumlah serat, potassium, magnesium dan antioksidan yang signifikan.

BAHAN

Sajikan 8

• 1/2 cangkir Jambu Mete Baku
• 1/3 cup Almond Alami Seluruh
• 12 oz Tanggal Kering, Padu
• 1/4 cangkir jus mangga
• 1/4 cup Protein Drink Powder, Vanilla
• 1 sdt Orange Zest
• 1 sdt Jeruk Kapur
• 1/8 sdt Garam Laut
• 1/3 cangkir Kelapa, Tanpa pemanis, Medium Parut

DIREKSI

1 Tambahkan kacang mete dan almond ke food processor. Tutup dan denyut nadi sampai dicincang halus, tapi jangan seperti pasta. Tambahkan kurma, jus mangga (atau nanas), tepung protein, jeruk dan kapur, dan garam dan aduk hingga campuran mulai membentuk pasta. 2 Transfer campuran ke mangkuk. Dengan tangan bersih, bentuk menjadi 16 bola, masing-masing sekitar 2 sendok makan. (Petunjuk: Jaga agar tangan Anda sedikit dilembabkan dengan air sehingga campuran tidak menempel ke tangan Anda.) 3 Gulingkan setiap bola ke dalam kelapa yang diparut sampai dilapisi. 4 Tempatkan dalam wadah tertutup. Simpan di kulkas selama 1 minggu atau freezer selama 1 bulan. 5 PC: Jackie Newgent

INFORMASI GIZI

229 cALORIES PER SERVING

Ukuran Penyajian: 2 bola

9g Lemak

30g Karbohidrat

7g Protein

% DV *
Jumlah Lemak 9g	13%
Lemak Jenuh 3g
Kolesterol 2mg	0%
Sodium 54mg	2%
Karbohidrat 30g	14%
Serat makanan 4g
gula merah 16g
Protein 7g	4%
* Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

KAMU JUGA SEPERTI

RECIPES

16 Makanan Ringan Yang OK untuk Makan di Malam Hari

RECIPES

Cara Membuat Seni Alpukat Yang Digenggam Dengan Instagram

RECIPES

4 -Makanan Pancake Pisang

Resep

Cara Membuat Sayap Kembang Kol bagi Pedang

Resep

10 Sarapan Rendah Karbohidrat yang Akan Mengisi Anda

Resep

Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie >