Perut Smoothie Pepaya Pepaya
Daftar Isi:
- BAHAN
- MELAYANI 1
- DIREKSI
- INFORMASI GIZI
- Ukuran Penyajian: 1 smoothie
- KAMU JUGA SEPERTI
- Cara Membuat Seni Alpukat Yang Instagram Teruji Dengan
- Pancake Pisang 4-Bahan
- No-Cook Vegan Dark Puding Coklat
- 10 Sarapan Rendah Karbohidrat yang Akan Mengisi Anda
- Cara Membuat Sayap Kembang Kol bagi Sayap
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Smoothie ini menyatukan kekuatan tempurung kelapa, pisang, pepaya, nanas dan mint untuk segelas kecambah tropis. Tambahkan sesendok Philosophie Berry Bliss dan Green Dream Superfood dan Protein Blends untuk protein nabati, fitonutrien dan antioksidan yang menstabilkan dan mendukung pencernaan.
BAHAN
MELAYANI 1
- 1 sdm Berry Bliss Superfood Protein Blend
- 1 sdm Green Dream Superfood Protein Blend
- 1 cangkir Air Kelapa
- 100 g Pisang, mentah, keseluruhan
- 1/2 porsi pepaya
- 1/2 cangkir Nanas, Segar
- 1/2 cangkir Kale, Raw
DIREKSI
1 Tambahkan semua bahan ke blender. 2 Campurkan semua bahan dan nikmatilah berbusa dan dingin! 3 Untuk hasil terbaik, gunakan pisang beku, pepaya, nanas dan kangkung. 4 Opsional: segenggam permen segar. 5 Buah dan sayuran untuk mengalahkan bulu tangkis: 6 air kelapa7 pepaya8 semangka9 cantaloupe10 nanas asparagus12 mentimun13 seledriINFORMASI GIZI
505 cALORIES PER SERVINGUkuran Penyajian: 1 smoothie
- 8g Lemak
- 53g Karbohidrat
- 56g Protein
| % DV * | |
| Total Lemak 8g | 11% |
| Lemak Jenuh 17g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 78mg | 3% |
| Karbohidrat 53g | 26% |
| Serat makanan 13g | |
| gula pasir 25g | |
| Protein 56g | 37% |
| * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
