Kalkun cabe rawit dan cabe rawit
Daftar Isi:
- BAHAN
- Sajikan 1
- DIREKSI
- INFORMASI GIZI
- Ukuran Penyajian: 1 porsi
- RECIPES
- RECIPES
- 16 Makanan Ringan yang OK untuk Makan di Malam Hari
- Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie
- PREP
- 05 m
- COOK
- 10 m
- TOTAL
- 15 m
Cabai buatan sendiri yang cepat ini mendapat protein dari kalkun dan kacang-kacangan, dan yang unik. Krisis dari kacang mete cincang.
BAHAN
Sajikan 1
- 2 sdm minyak zaitun extra-virgin
- 4 oz kalkun tanpa tulang
- 1/3 cangkir kacang merah kalengan
- 1/4 cangkir salsa
- 8 kacang mede
- 1 bubuk cabai merah
DIREKSI
1 Panaskan minyak dalam panci, dan masak kalkun sekitar 3 menit, aduk sampai merah muda lagi. 2 Tambahkan kacang, salsa, kacang mede, dan bubuk cabai, aduk untuk dikombinasi. Masak sampai dipanaskan.INFORMASI GIZI
424 KALORI PER SERVINGUkuran Penyajian: 1 porsi
- 25g Lemak
- 21g Karbohidrat
- 29g Protein
| % DV * | |
| Jumlah Lemak 25g | 36% |
| Lemak Jenuh 5g | |
| Kolesterol 84mg | 28% |
| Sodium 846mg | 35% |
| Karbohidrat 21g | 10% |
| Diet Serat 7g | |
| Gula 5g < Protein 29g | |
| 19% | * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam makanan yang berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
