Kalkun Lettuce Wraps Recipe
Daftar Isi:
- BAHAN
- MELAYANI 4
- 1 Dalam panci di atas api sedang masak kalkun dengan minyak zaitun sampai rata. 2 Selanjutnya, tambahkan bawang putih, daun bawang, dan jamur dan masak sampai lembut. 3 Sementara itu, dalam mangkuk, kombinasikan saus tamari, gula pasir, dan cuka. Tuang ke dalam panci dan masak selama 1-2 menit lagi. 4 Campurkan campuran daun selada romaine. 5 TIPS: Saus asia dapat digunakan untuk gerimis di atas - cukup tonton jumlah sodium.
- 842 cALORIES PER SERVING
- 60g Lemak
- RECIPES
- RECIPES
- RESEP
- Resep
- RESEP
- PREP
- 10 m
- COOK
- 15 m
- TOTAL
- 25 m
Mempersiapkan bungkus daun selada romaine, malah mencukur 212 kalori dari hidangan utama!
BAHAN
MELAYANI 4
- 12 oz Tanah Turki
- 2 sdm minyak zaitun extra-virgin
- 2 siung bawang putih Cengkeh
- 2 tangkai daun bawang
- 1 cangkir Ravioli Mushroom < 1/4 cangkir saus tamari (bebas gluten)
- 1 sdm Gula Coklat Gelap
- 1 tbsp Cuka Anggur Beras Cina
- 8 daun selada romaine
1 Dalam panci di atas api sedang masak kalkun dengan minyak zaitun sampai rata. 2 Selanjutnya, tambahkan bawang putih, daun bawang, dan jamur dan masak sampai lembut. 3 Sementara itu, dalam mangkuk, kombinasikan saus tamari, gula pasir, dan cuka. Tuang ke dalam panci dan masak selama 1-2 menit lagi. 4 Campurkan campuran daun selada romaine. 5 TIPS: Saus asia dapat digunakan untuk gerimis di atas - cukup tonton jumlah sodium.
INFORMASI GIZI842 cALORIES PER SERVING
Ukuran Penyajian: 1 porsi60g Lemak
- 14g Karbohidrat
- 61g Protein
- % DV *
| Jumlah Lemak 60g | |
| 89% | Lemak Jenuh 14g |
| Kolesterol 300mg | |
| 100% | Sodium 465mg |
| 19% | Karbohidrat 14g |
| 7% | Serat makanan 2g |
| Sugars 3g | |
| Protein 61g | |
| 40% | * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
