Sup krim labu kalkun

1. PREP
2. 07 m

• COOK
• 15 m
• TOTAL
• 22 m

Sup hangat ini sangat meriah sehingga suasana hati akan tetap berjalan kuat. Anda akan menggunakan ketumbar aromatik dan jahe pedas beserta labu manis, wortel dan bawang merah. Topi dengan pala untuk sedikit rasa pedas. Dan untuk membuatnya menjadi makanan yang lengkap, sajikan dengan roti favorit Anda.

BAHAN 6

2 sdm Minyak Zaitun, Perawan Ekstra

• 2 wortel mentah
• 1 bawang merah medium
• 2 tangkai, seledri sedang
• 15 oz Kalengan Labu
• 1/4 cup Parsley, Raw
• 1/2 lb dada kalkun panggang
• 4 cangkir Kaldu Turki
• 1 sdm saus kedelai saus Tamari
• 1/4 sdt ketumbar tanah > 1/4 sdt jahe tanah
• 1/4 sdt Pala, Segar Tanah
• DIREKSI

1 Letakkan minyak di dasar panci sup dengan api sedang. 2 Tambahkan bawang merah, wortel, dan seledri dan masak selama beberapa menit. 3 Tambahkan labu dan kaldu. 4 Bumbui dengan tamari dan didihkan. 5 Tambahkan kalkun. 6 Taburi ketumbar dan jahe dan peterseli. 7 Masak selama beberapa menit. 8 Sesuaikan bumbu dengan selera Anda, topping dengan pala sebagai hiasan. 9 PC: Susan Marque

INFORMASI GIZI

155 KALORI PER SERVING

Ukuran Penyajian: 1 mangkuk

6g Lemak

11g Karbohidrat

15g Protein

% DV *

Jumlah Lemak 6g

8%
Lemak Jenuh 1g	Kolesterol 30mg
10%
Sodium 906mg	37%
Karbohidrat 11g	5%
Serat makanan 4g	gula pasir 5g
Protein 15g
9%
* Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.	ANDA JUGA SEPERTI

RECIPES

16 Makanan ringan yang enak untuk dimakan di malam hari

RECIPES

10 Low-Carb Breakfasts yang akan mengisi Anda

RECIPES

4- Bahan Bakar Pancake

Resep

Cara Membuat Sayap Kembang Kol bagi Pedang

Resep

Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie

RECIPES

Cara Membuat Seni Alpukat Yang Digenggam Instagram Dengan >