< <

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 0 m
• TOTAL
• 05 m

Susu dan Susu Protein yang Terbalik dimuat dalam metabolisme yang meningkatkan protein dan kesehatan karbohidrat untuk bahan bakar pagi Anda sibuk dan mendapatkan Anda melalui hari Anda. Kami menggunakan Nature's Path Gluten Free Sunrise Renyah Vanilla Cereal. Anda bisa mengganti sereal favorit Anda - cukup mentargetkan sedikitnya tiga gram serat per porsi.

BAHAN

MELAYANI 1

• 2/3 cangkir Gluten Free Sunrise Crunchy Vanilla
• 1 cangkir yogurt rendah lemak Yunani rendah
• 1/2 sendok Proto Whey, Vanilla Creme
• 1 sdt ekstrak vanila murni
• 1/3 cangkir Susu Almond Unsweeten

DIREKSI

1 Tuangkan sereal ke dalam stoples. 2 Dalam Nutribullet atau blender, campurkan yogurt Yunani, bubuk protein, vanila dan susu almond sampai rata. 3 Tepat sebelum disajikan, tuangkan protein "susu" ke sereal. Hiasi dengan beri segar jika diinginkan. 4 Nikmati!

INFORMASI GIZI

336 cALORIES PER SERVING

Ukuran Penyajian: 1 botol susu sereal dan protein

8g Lemak

37g Karbohidrat

30g Protein

% DV *
Jumlah Lemak 8g < 11%	Lemak Jenuh 3g
Kolesterol 20mg
6%	Sodium 310mg
12%	Karbohidrat 37g
18%	Serat makanan 4g
gula 17g
Protein 30g
20%	* Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

KAMU JUGA SEPERTI

RESEP

Pancake Pisang 4-Kamp

Resep

10 Sarapan Rendah Karbohidrat yang Akan Mengisi Anda

Resep

Cokelat Cokelat Tanpa Masak Pudding

RECIPES

Cara Membuat Sayap Kembang Kolom

RECIPES

Cara Membuat Seni Alpukat Itu Instagram Teruji Dengan

RECIPES

16 Makanan ringan yang OK untuk Makan Malam >