Resep Alfredo Pasta vegan
Daftar Isi:
- BAHAN
- MELAYANI 5
- DIREKSI
- INFORMASI GIZI
- Ukuran Penyajian: 1 cangkir
- KAMU JUGA SEPERTI
- Cara Membuat Sayuran Kembang Kol bagi Tepian
- 16 Makanan Ringan yang OK untuk Makan di Malam Hari
- Pancake Pisang 4 < RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 10 m
- COOK
- 25 m
- TOTAL
- 35 m
Versi vegan pasta Alfredo kami mentraktir krim dan mentega untuk kelapa beludru susu. Susu kelapa kaya akan asam laurat, yang memiliki khasiat antibakteri dan antivirus.
BAHAN
MELAYANI 5
- 3 1/4 cangkir Susu Kedelai, Kalengan
- 1 sdm Bawang Putih
- 1/2 sdm Bubuk Bawang
- 1/2 sdt Garam Laut
- 2 cangkir Jamur, Tombol Putih, Raw
- 1 cangkir Tomat Cherry
- 1 1/2 sdm Minyak Zaitun, Perawan Ekstra
- 2 oz Basil, segar
- 8 oz Pasta Beras Coklat
DIREKSI
1 Pra-panaskan oven sampai 375 derajat Fahrenheit. 2 Dalam mangkuk besar campurkan jamur, tomat, minyak zaitun dan 1/2 sdm garam. 3 Oleskan campuran di atas selembar roti dan panggang selama 15-20 menit. 4. Bawa 4 liter air untuk dididihkan dalam panci besar dan tambahkan pastanya. Aduk dengan lembut dan rebus selama 8-10 menit. Tiriskan dan bilas dengan air dingin. 5 Panaskan wajan besar sampai api sedang. Tuangkan santan ke dalam panci dan campurkan bubuk bawang putih, bubuk bawang merah dan 1/2 sdm. garam. 6 Masak sampai saus mulai menggelembung, lalu biarkan panas mendidih. Terus diaduk sampai saus mengental dan mantel sendok, sekitar 4-5 menit. 7 Balikkan panas dan campurkan pasta ke dalam saus. 8 Atas dengan jamur dan tomat panggang, dan taburi kemangi.INFORMASI GIZI
280 cALORIES PER SERVINGUkuran Penyajian: 1 cangkir
- 20g Lemak
- 19g Karbohidrat
- 7g Protein
| % DV * | |
| Jumlah Lemak 20g | 29% |
| Lemak Jenuh 16g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 263mg | 10% |
| Karbohidrat 19g | 9% |
| Serat Makanan 1g | |
| Gula 5g | |
| Protein 7g | 4% |
| * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
