Sayuran pisang pisang Granola Parfait dalam Resep Jar
Daftar Isi:
- BAHAN
- Sajikan 1
- 1 Dalam mangkuk sedang, tiriskan pisang sepenuhnya. Masukkan biji chia. 2 Dalam tabung kapasitas 2 cangkir, aduk campuran pisang dengan blueberry dan raspberry. Tutup dan dinginkan di kulkas semalam. 3 Di pagi hari, temukan dan taburi dengan granola. 4 Foto kredit: Jackie Newgent, RDN.
- 418 KALORI PER MELAYANI
- RECIPES
- Cara Membuat Sayap Kembang Kolom
- 10 Low-Carb Breakfasts That Will Fill You Up
- Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie
- Pancake Pisang 4-Bahan
- PREP
- 06 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 06 m
Pisang berry granola yang bahkan tidak disukai vegan! Resep milik Jackie Newgent, RDN.
BAHAN
Sajikan 1
- 2 porsi Pisang Rempah
- 1 sdm CHIA SEED
- 1/3 cup Bluberries Fresh
- 1/3 cup Fresh Raspberry
- 1/3 cangkir Granola <
1 Dalam mangkuk sedang, tiriskan pisang sepenuhnya. Masukkan biji chia. 2 Dalam tabung kapasitas 2 cangkir, aduk campuran pisang dengan blueberry dan raspberry. Tutup dan dinginkan di kulkas semalam. 3 Di pagi hari, temukan dan taburi dengan granola. 4 Foto kredit: Jackie Newgent, RDN.
INFORMASI GIZI418 KALORI PER MELAYANI
Ukuran Penyajian: 2 cangkir12g Lemak
- 70g Karbohidrat
- 7g Protein
- % DV *
| Lemak Total 12g | |
| 18% | Lemak Jenuh 1g |
| Kolesterol 0mg < 0% | |
| Sodium 32mg | 1% |
| Karbohidrat 70g | 34% |
| Serat makanan 12g | Gula 51g |
| Protein 7g | |
| 4% | |
| * % Nilai Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. | |
| KAMU JUGA SEPERTI |
