Puding Coklat vegan dengan resep Aquafaba
Daftar Isi:
- BAHAN
- Sajikan 4
- DIREKSI
- INFORMASI GIZI
- Ukuran Penyajian: 1 puding
- KAMU JUGA SEPERTI
- Cara Membuat Sayap Kembang Kolom
- 10 Sarapan Rendah Karbohidrat yang Akan Mengisi Anda
- Cara Membuat Alpukat Art That Instagram Teruji Dengan
- Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie
- Pancake Pisang 4-Kamp
- PREP
- 15 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 15 m
Puding coklat ini memuaskan gigi manis tanpa rasa bersalah. Ini memiliki dua bahan unik: alpukat dan akuafaba.
BAHAN
Sajikan 4
- 2 buah tanpa Alpukat, mentah, California
- 1/4 cup Bubuk Kakao
- 1/2 cangkir Sirup Maple
- 1 sdt Ekstrak Vanilla
- 1 / 4 cangkir susu almond
- 1 sdm kelapa, tanpa pemanis, dicat rata
- 1 sdm gula pasir
- 1/4 gelas akuakaria
DIREKSI
1 Dalam mixer menggabungkan alpukat, bubuk kakao, sirup maple, vanila, susu almond dan cabai kelapa. Setelah campuran dicampur dengan baik (teksturnya harus konsisten), bagi menjadi dua gelas. Dinginkan di kulkas paling sedikit 30 menit. 2 Sebelum disajikan, tambahkan aquafaba ke mixer dan campurkan dengan kecepatan tinggi selama sekitar 10 menit; puncak yang kaku akan terbentuk. Tambahkan gula ke cambuk dalam jumlah kecil. 3. Sendok topping kocok ke atas setiap cangkir puding. 4 Catatan: 5 Atas dengan mint, raspberry atau hiasan pilihan Anda. 6 PC: Jenna ButlerINFORMASI GIZI
275 cALORIES PER SERVINGUkuran Penyajian: 1 puding
- 12g Lemak
- 39g Karbohidrat
- 2g Protein
| % DV * | |
| Jumlah Lemak 12g | 17% |
| Lemak Jenuh 2g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 20mg | 0% |
| Karbohidrat 39g | 19% |
| Diet Serat 7g | |
| Gula 30g | |
| Protein 2g | 1% |
| * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
