Vegan Italian Eggplant Parmesan Recipe
Daftar Isi:
- BAHAN
- LAYAR 1
- ARAH
- INFORMASI GIZI
- Ukuran Penyajian: 1 porsi
- ANDA JUGA SEPERTI
- Puding Coklat Coklat Tanpa Masak
- Pancake Pisang 4-Kamp
- 10 Sarapan Rendah Karbohidrat yang Akan Mengisi Anda
- Cara Membuat Seni Alpukat Itu Instagram Apakah Terobsesi Dengan
- Cara Membuat Sayap Kembang Kolom
- 16 Makanan Ringan Yang OK Makan Siang Malam
- PREP
- 05 m
- COOK
- 15 m
- TOTAL
- 20 m
Versi sehat dari hidangan Italia klasik.
BAHAN
LAYAR 1
- 1 terong kecil
- 1/2 cangkir saus marinara
ARAH
1 Panaskan oven sampai suhu 350F. 2 Iris terong menjadi irisan 1/2 inci dan letakkan di atas loyang. 3 Semprotkan terong dengan semprotan minyak zaitun. 4 Panggang terung 3 sampai 5 menit per sisi sampai sedikit bersulang. 5 Lapisi irisan terong dengan marinara dan panas.INFORMASI GIZI
198 cALORIES PER SERVINGUkuran Penyajian: 1 porsi
- Lemak 3g
- 37g Karbohidrat
- 6g Protein
| % DV * | |
| Total Lemak 3g | 4% |
| Lemak Jenuh 0g | |
| Kolesterol 3mg | 0% |
| Sodium 562mg | 23% |
| Karbohidrat 37g | 18% |
| Serat Makanan 16g | |
| Gula 23g | |
| Protein 6g | 4% |
| * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
