Resep Maple Donat vegan

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 45 m
• TOTAL
• 50 m

Renyah namun lembut, teriakan donat ini (jenis yang baik) " kuno. "Saat memanggang donat, pastikan mereka benar-benar cokelat. Tusuk gigi atau pisau harus keluar bersih. Setelah selesai, Anda akan memercikkan pada lapisan tipis gula kayu manis - gunakan gula kelapa untuk mendapatkan alternatif gula tebu yang lebih sehat.

BAHAN

Sajikan 9

• 1 1/2 cangkir Tepung Almond
• 1/2 cangkir Tepung Tepian
• 1/2 cangkir Yogurt Susu Gratis
• 1/3 cangkir sirup maple
• 1/3 cangkir Gula Kelapa Sawit
• 1/3 cangkir Minyak, alpukat
• 2 sdm Flax Meal
• 1 sdm Susu Almond
• 2 sdt cuka sari
• 1 sdt Baking Soda
• 3/4 sdt Garam
• 2 sdm kayu manis
• 1/2 cangkir Gula Kelapa Kelapa

DIREKSI

1 Panaskan oven sampai 325 derajat Fahrenheit. 2 Dalam mangkuk pencampur, campurkan tepung almond, tepung kelapa, 1/3 cangkir gula kelapa, tepung rami, baking soda dan garam bersama. Aduk untuk menghilangkan benjolan. 3 Tambahkan yoghurt, sirup maple, minyak, susu dan cuka. Bahan dan aduk sampai adonan seragam di tekstur. 4 Adonan scoop ke dalam panci donat dan panggang di atas rak oven sampai kencang, sampai 45 menit. 5. Periksa doneness dengan tusuk gigi atau pisau. Jika keluar bersih, donat Anda sudah selesai dipanggang. 6 Biarkan dingin selama 5 menit. 7 Dalam mangkuk, aduk kayu manis dan sisa 1/2 gelas gula bersama. Celupkan donat. 8 Catatan: Saat resep ini menggunakan susu almond, Anda bebas menggunakan susu pilihan non-susu pilihan Anda sendiri. Jika Anda suka, jangan ragu untuk mengganti minyak alpukat dengan minyak alga atau minyak netral lainnya. 9 PC: Ariane Resnick

INFORMASI GIZI

358 cALORIES PER SERVING

Ukuran Penyajian: 1 donat

20g Lemak

37g Karbohidrat

7g Protein

% DV *
Jumlah Lemak 20g	30%
Lemak Jenuh 3g
Kolesterol 0mg	0%
Sodium 363mg	15%
Karbohidrat 37g	18%
Serat Makanan 7g
Gula 28g
Protein 7g	4%
* Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

ANDA JUGA SEPERTI

RECIPES

10 Low-Carb Breakfast Yang Akan Mengisi Anda

RECIPES

Cara Membuat Sayap Kembang Kolom

RECIPES

16 Makanan ringan yang OK Makan di Malam Hari

RESEP

Pancake Pisang 4gratis

Resep

Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie

RECIPES

Cara Membuat Seni Alpukat Yang Instagram Teruji Dengan >