Resep Parm Terong Italia Vegetarian
Daftar Isi:
- BAHAN
- Sajikan 1
- ARAH
- INFORMASI GIZI
- Ukuran Penyajian: 1 porsi
- ANDA JUGA SEPERTI
- Puding Coklat Coklat Tanpa Masak
- Cara Membuat Sayap Kembang Kolom
- 16 Makanan Ringan Yang OK untuk Makan di Malam Hari
- Pancake Pisang 4-Campuran
- 10 Low-Carb Breakfast yang Akan Mengisi Anda Sampai
- Cara Membuat Seni Alpukat Yang Digambarkan Dengan
- PREP
- 10 m
- COOK
- 15 m
- TOTAL
- 25 m
Sama seperti klasik tanpa semua kalori ekstra.
BAHAN
Sajikan 1
- 2 terong kecil
- 1/2 cangkir saus marinara
- 1/4 sdm keju parmesan parut
ARAH
1 Panaskan oven sampai 350 derajat. 2 Iris terong menjadi potongan tebal ½ inci. 3 Semprotkan terong dengan semprotan minyak zaitun. 4 Panggang terung 3 sampai 5 menit per sisi sampai baru selesai. 5 Lapisi dengan saus dan keju. 6 Masukkan kembali oven dan panggang sampai saus dipanaskan.INFORMASI GIZI
336 cALORIES PER SERVINGUkuran Penyajian: 1 porsi
- 4g Lemak
- 64g Karbohidrat
- 11g Protein
| % DV * | |
| Jumlah Lemak 4g | 5% |
| Lemak Jenuh 1g | |
| Kolesterol 4mg | 1% |
| Sodium 590mg | 24% |
| Karbohidrat 64g | 31% |
| Serat makanan 30g | |
| Gula 40g | |
| Protein 11g | 7% |
| * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
