Resep pizza pribadi Meksiko
Daftar Isi:
- BAHAN
- Sajikan 4
- 1 tempatkan sebuah loyang besar tahan stick dalam oven 500 ° F untuk memanaskan dulu. 2 Sementara itu, dalam mangkuk sedang, aduk kacang dan salsa rebus. Sisihkan tepung ringan permukaan dapur yang bersih. Bentuk adonan dengan tangan atau dengan rolling pin ke dalam empat (6½ inci) putaran crusts. 4 Putar dengan hati-hati adonan yang telah disiapkan ke dalam lembar roti yang telah dipanaskan sebelumnya. Cepat menyebar dengan campuran kacang refried, biarkan pelek sekitar 1/4 inci, dan taburi dengan irisan tomat ceri, jagung cair, minyak alpukat (atau minyak zaitun), dan garam. 5 Panggang sampai kerak renyah dan coklat dan jagung mulai karamel, sekitar 15 sampai 17 menit. 6 Dollop dengan guacamole, taburi dengan ketumbar, dan sajikan dengan irisan jeruk nipis. 7 PC: Jackie Newgent
- 504 cALORIES PER SERVING
- 15g Lemak
- RECIPES
- Pancake Pisang 4-Kamp
- Cara Membuat Seni Alpukat Itu Instagram Terobsesi Dengan
- 10 Low-Carb Breakfast yang Akan Mengisi Anda
- Cara Membuat Sayap Kembang Kolom
- PREP
- 20 m
- COOK
- 15 m
- TOTAL
- 35 m
Bila Anda menggabungkan konsep pizza dengan bahan lezat dari kacang burrito, semua orang menang. Manfaat kesehatan meliputi banyak serat, sebagian besar berkat kacang-kacangan, dan juga sayuran segar termasuk jagung, tomat ceri dan alpukat.
BAHAN
Sajikan 4
- 1 cangkir kacang refried vegetarian
- 4 tbsp salsa verde
- 1/8 cup Tepung Terigu Gandum Utuh (100% Batu Ground)
- 16 oz Dough Pizza Whole Wheat
- 2 cangkir Tomat Cherry
- 1 cangkir biji jagung beku
- 1 sdm Minyak Alpukat
- 1/8 sdt Garam Laut
- 8 sdm Guacamole
- 4 sdm ketumbar < 4 Kapur Wedge
- DIREKSI
1 tempatkan sebuah loyang besar tahan stick dalam oven 500 ° F untuk memanaskan dulu. 2 Sementara itu, dalam mangkuk sedang, aduk kacang dan salsa rebus. Sisihkan tepung ringan permukaan dapur yang bersih. Bentuk adonan dengan tangan atau dengan rolling pin ke dalam empat (6½ inci) putaran crusts. 4 Putar dengan hati-hati adonan yang telah disiapkan ke dalam lembar roti yang telah dipanaskan sebelumnya. Cepat menyebar dengan campuran kacang refried, biarkan pelek sekitar 1/4 inci, dan taburi dengan irisan tomat ceri, jagung cair, minyak alpukat (atau minyak zaitun), dan garam. 5 Panggang sampai kerak renyah dan coklat dan jagung mulai karamel, sekitar 15 sampai 17 menit. 6 Dollop dengan guacamole, taburi dengan ketumbar, dan sajikan dengan irisan jeruk nipis. 7 PC: Jackie Newgent
INFORMASI GIZI504 cALORIES PER SERVING
Ukuran Penyajian: 1 pizza berukuran pribadi15g Lemak
- 77g Karbohidrat
- 15g Protein
- % DV *
| Jumlah Lemak 15g > 22% | |
| Lemak Jenuh 1g | Kolesterol 0mg |
| 0% | |
| Sodium 999mg | 41% |
| Karbohidrat 77g | 38% |
| Serat makanan 10g | gula pasir 10g |
| Protein 15g | |
| 9% | |
| * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam makanan yang berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. | ANDA JUGA SEPERTI |
