Salad Taco vegetarian dengan Resep Beras Coklat
Daftar Isi:
- BAHAN
- Sajikan 1
- 1 Tempatkan romaine, kacang, nasi, jagung, mentimun, tomat, dan alpukat dalam mangkuk. Menyisihkan. 2 Campur bersama yogurt, jus dari kapur, garam dan merica. 3 Toss salad dengan saus kapur yoghurt.
- 542 KALORI YANG MELAYANI
- 16g Lemak
- RECIPES
- RESEP
- Puding Coklat Cokelat Tanpa Masak
- Cara Membuat Seni Alpukat Itu Instagram Teruji Dengan
- Pancake Pisang 4-Kamp
- Cara Membuat Sayap Kembang Kolom
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Salad ini memiliki banyak serat pengisi dari selada, kacang-kacangan, dan coklat. nasi, ditambah sajian protein lengkap.
BAHAN
Sajikan 1
- 2 cangkir selada romaine cincang
- 3/4 cangkir kacang hitam kalengan
- 1/3 cangkir nasi merah masak
- 1/4 cup biji jagung beku
- 1 timun
- 1/2 cangkir tomat ceri
- 1/2 medium alpukat
- 2 sdt yogurt Yunani rendah lemak
- 1/4 kapur
- 1 garam dan merica > 1 sdm keju cheddar parut
1 Tempatkan romaine, kacang, nasi, jagung, mentimun, tomat, dan alpukat dalam mangkuk. Menyisihkan. 2 Campur bersama yogurt, jus dari kapur, garam dan merica. 3 Toss salad dengan saus kapur yoghurt.
INFORMASI GIZI542 KALORI YANG MELAYANI
Ukuran Penyajian: 1 salad16g Lemak
- 78g Karbohidrat
- 21g Protein
- % DV *
| Jumlah Lemak 16g | |
| 24% | Lemak Jenuh 4g |
| Kadar kolesterol 8mg | |
| 2% | Sodium 909mg |
| 37% | Karbohidrat 78g |
| 38% | Serat makanan 24g |
| gula pasir 10g < Protein 21g | |
| 14% | |
| * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. | |
| ANDA JUGA SEPERTI |
RECIPES
10 Sarapan Rendah Karbohidrat yang Akan Mengisi Anda
