Sayuran Beras Bungkus Resep

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 05 m
• TOTAL
• 15 m

Bungkus sayuran lezat yang sehat! Jumlah dan pilihan sayuran mungkin berbeda dari yang disarankan. Berikut adalah saran untuk satu bungkus.

BAHAN

Sajikan 1

• 2 buah Nasi Beras
• 25 g Alpukat
• 1 Bit Bayi dikukus dan kupas
• 1 3/8 oz Bell Pepper, Merah
• 1/4 cangkir bayam bayi
• 1/2 cangkir mentimun
• 3 tangkai ketumbar, Segar
• 1/4 cangkir Mie Kaca Oriental
• 1 pinch Salt
• 1 cubit Pepper *

DIREKSI

1 Rendam satu potong kertas beras ke dalam air hangat sampai lembut. Angkat dari air dengan hati-hati, biarkan kelebihan air mengalir, dan lay out di permukaan rata. 2 Susun sayuran dalam satu baris di sepanjang bagian tengah kertas beras. Tambahkan mie terlebih dahulu jika menggunakan dan sayuran terakhir. 3 Biarkan sekitar 1 1/2 inci di kedua ujungnya. 4 Lipat di tepi yang berlawanan dan dari pada sisi yang membungkus. 5 Tempatkan potongan kertas beras kedua ke dalam air untuk melembutkan. 6 Tarik keluar dari air dengan hati-hati, biarkan kelebihan air mengalir, dan berbaringlah di permukaan yang rata. 7 Tempatkan gulungan di sepanjang bagian tengah potongan kertas dan bungkus kedua, tepuk sisi samping terlebih dulu dan kemudian gulung.

INFORMASI GIZI

308 KALORI PER SERVING

Ukuran Penyajian: 1 bungkus

6g Lemak

60g Karbohidrat

5g Protein

% DV *
Jumlah Lemak 6g	8%
Lemak Jenuh 1g
Kolesterol 0mg	0%
Sodium 248mg	10%
Karbohidrat 60g	29%
Diet Fiber 3g
Gula 5g
Protein 5g	3%
* Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

KAMU JUGA SEPERTI

RECIPES

16 Makanan ringan yang enak untuk dimakan di malam hari

Resep

Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie

Resep

Cara Membuat Alpukat Art That Instagram Teruji Dengan

RECIPES

10 Low-Carb Breakfast Yang Akan Mengisi Anda

RECIPES

Cara Membuat Sayap Kembang Kolom

RESEP

Pancake Pisang 4 >