Kenari dan biji rami Soy Yogurt Recipe
Daftar Isi:
- BAHAN
- LAYAR 1
- DIREKSI
- INFORMASI GIZI
- Ukuran Penyajian: 1 porsi
- ANDA JUGA SEPERTI
- 10 Sarapan Rendah Karbohidrat yang Akan Mengisi Anda
- Cara Membuat Seni Alpukat Yang Instagram Teruji Dengan
- Pancake Pisang 4-Kamp
- Cara Membuat Sayuran Kembang Kolak < RECIPES
- Resep
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Diatapi dengan kenari dan biji rami, pilihan sarapan vegan ini sarat dengan omega -3s dan protein.
BAHAN
LAYAR 1
- 3/4 cangkir yogurt kedelai polos
- 7 biji kenari
- 2 sdm biji rami tanah
DIREKSI
1 Campurkan yoghurt, kenari dan biji rami.INFORMASI GIZI
263 cALORIES PER SERVINGUkuran Penyajian: 1 porsi
- 18g Lemak
- 11g Karbohidrat
- 14g Protein
| % DV * | |
| Total Lemak 18g | 27% |
| Lemak Jenuh 2g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 19mg | 0% |
| Karbohidrat 11g | 5% |
| Serat Makanan 4g | |
| Gula 4g | |
| Protein 14g | 9% |
| * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
