Resep katun goreng goreng kenari
Daftar Isi:
- BAHAN
- Sajikan 6
- 1 Tempatkan potongan ayam dan bawang putih dalam mangkuk besar. Tuangkan buttermilk ke atas potongan ayam dan balik ke mantel. Tutup rapat dan dinginkan, baliki potongan ayam sesekali, selama 2 jam. 2 Panaskan oven sampai 350 derajat F. Minyak ringan dari wajan besar dan rendah; menyisihkan. 3 Dalam kantong kertas besar, kantong plastik besar, atau mangkuk, kombinasikan panko, kenari, tepung jagung, garam bawang putih, paprika, jinten, cabai rawit, thyme, oregano dan lada hitam. Kocok dengan baik, atau kocok, untuk mencampur. 4 Angkat ayam dari buttermilk sehingga ada kelebihan yang bisa diteteskan. Atur satu per satu dalam campuran panko. Kocok kantong, atau aduk dalam mangkuk, sampai dilapisi dengan baik. 5. Atur potongan ayam di atas loyang yang sudah disiapkan, biarkan ruang di antara potongan-potongannya. Panggang sampai coklat keemasan dalam, sekitar 45 sampai 60 menit. (Termometer baca instan harus mendaftarkan 160 derajat F untuk daging putih dan 170 derajat F untuk kegelapan.)
- 595 cALORIES PER SERVING
- 35g Lemak
- Resep
- Resep
- 10 Low-Carb Breakfast yang Akan Mengisi Anda
- Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie
- PREP
- 2 h
- COOK
- 1 h
- TOTAL
- 3 h
Resep ini berasal dari appforhealth. com.
BAHAN
Sajikan 6
- 3 1/2 lb Seluruh Ayam
- 1 1/2 cangkir Buttermilk
- 1 cangkir Panko Crumbs
- 1/2 cangkir kenari
- 1/2 cangkir Jambu
- 2 siung bawang putih Cengkeh
- 2 sdt jintan tanah
- 1 sdt cabai rawit
- 1 sdt Thyme, Kering
- 1 sdt Oregano, Kering
- 1/2 sdt Lada, Hitam >
1 Tempatkan potongan ayam dan bawang putih dalam mangkuk besar. Tuangkan buttermilk ke atas potongan ayam dan balik ke mantel. Tutup rapat dan dinginkan, baliki potongan ayam sesekali, selama 2 jam. 2 Panaskan oven sampai 350 derajat F. Minyak ringan dari wajan besar dan rendah; menyisihkan. 3 Dalam kantong kertas besar, kantong plastik besar, atau mangkuk, kombinasikan panko, kenari, tepung jagung, garam bawang putih, paprika, jinten, cabai rawit, thyme, oregano dan lada hitam. Kocok dengan baik, atau kocok, untuk mencampur. 4 Angkat ayam dari buttermilk sehingga ada kelebihan yang bisa diteteskan. Atur satu per satu dalam campuran panko. Kocok kantong, atau aduk dalam mangkuk, sampai dilapisi dengan baik. 5. Atur potongan ayam di atas loyang yang sudah disiapkan, biarkan ruang di antara potongan-potongannya. Panggang sampai coklat keemasan dalam, sekitar 45 sampai 60 menit. (Termometer baca instan harus mendaftarkan 160 derajat F untuk daging putih dan 170 derajat F untuk kegelapan.)
INFORMASI GIZI595 cALORIES PER SERVING
Ukuran Penyajian: 1 porsi35g Lemak
- 20g Karbohidrat
- 51g Protein
- % DV *
| Total Lemak 35g | |
| 52% | Lemak Jenuh 10g |
| Kolesterol 251mg | |
| 83% | Sodium 1583mg |
| 65% | Karbohidrat 20g |
| 9% | Serat makanan 1g |
| Sugars 3g | |
| Protein 51g | |
| 33% | * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam makanan yang berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
