Chips zucchini Dengan Resep Feta dan Cherry Tomatoes
Daftar Isi:
- BAHAN
- Sajikan 4
- 1 Panaskan oven sampai 225 derajat Fahrenheit. 2 Aduk tomat ceri dengan semprotan minyak zaitun, garam dan merica. 3 Dengan menggunakan mandolin, iris 2 zucchini pada bias sekitar ⅛ inci tebal. 4 Oleskan tomat keluar pada kertas Silpat atau kertas kulit kertas yang dilapisi roti dan panggang di oven selama 2 sampai 3 jam sampai agak layu tapi tetap berair, lalu sisihkan dan biarkan dingin. 5 Letakkan dua lembar roti dengan kertas perkamen atau Silpat. Basahi kertas dengan semprotan minyak zaitun atau canola. 6 Irisan lapisan pada lembaran, tutup setiap lembar kertas dengan rak kue dan iris sisa lapisan di rak. 7. Semprot dengan minyak zaitun atau canola, lalu dibumbui dengan garam dan merica. 7 Panggang 1 jam, iris flip, musim dengan garam dan merica dan panggang 1 jam lagi. 8 Irisi feta memanjang sekitar 1 inci lebar, lalu potong menjadi irisan tebal ⅛ inci. 9 Plat zucchini chips, letakkan irisan feta pada masing-masing dan kemudian bagian atasnya masing-masing dengan tomat ceri panggang. 10 PC: Arthur Bovino
- 50 KALORI PER SERVING
- 0g Lemak
- RECIPES
- RECIPES
- RESEP
- Resep
- Resep
- PREP
- 30 m
- COOK
- 3 h
- TOTAL
- 3h 30m
Tingginya kandungan air dan kaya serat, zucchinis dapat membantu dengan berat badan. manajemen dengan membuat anda merasa kenyang lebih lama. Kami topping masing-masing chip zucchini irisan tipis dengan krim feta dan pelacur, tomat panggang lambat. Mereka benar-benar sulit untuk berhenti makan, yang benar-benar baik; seluruh resepnya berjumlah kurang dari 400 kalori.
BAHAN
Sajikan 4
- 2 cangkir Tomat Cherry
- 1 detik Minyak Semprot Zaitun
- 1/4 sdt Garam Laut
- 1/4 sdt Lada Hitam Tanah < 2 zucchini medium
- 1/4 lb Keju Feta
- ARAH
1 Panaskan oven sampai 225 derajat Fahrenheit. 2 Aduk tomat ceri dengan semprotan minyak zaitun, garam dan merica. 3 Dengan menggunakan mandolin, iris 2 zucchini pada bias sekitar ⅛ inci tebal. 4 Oleskan tomat keluar pada kertas Silpat atau kertas kulit kertas yang dilapisi roti dan panggang di oven selama 2 sampai 3 jam sampai agak layu tapi tetap berair, lalu sisihkan dan biarkan dingin. 5 Letakkan dua lembar roti dengan kertas perkamen atau Silpat. Basahi kertas dengan semprotan minyak zaitun atau canola. 6 Irisan lapisan pada lembaran, tutup setiap lembar kertas dengan rak kue dan iris sisa lapisan di rak. 7. Semprot dengan minyak zaitun atau canola, lalu dibumbui dengan garam dan merica. 7 Panggang 1 jam, iris flip, musim dengan garam dan merica dan panggang 1 jam lagi. 8 Irisi feta memanjang sekitar 1 inci lebar, lalu potong menjadi irisan tebal ⅛ inci. 9 Plat zucchini chips, letakkan irisan feta pada masing-masing dan kemudian bagian atasnya masing-masing dengan tomat ceri panggang. 10 PC: Arthur Bovino
INFORMASI GIZI50 KALORI PER SERVING
Ukuran Penyajian: 6 keripik0g Lemak
- 6g Karbohidrat
- 5g Protein
- % DV *
| Jumlah Lemak 0g | |
| 0% | Lemak Jenuh 0g |
| Kolesterol 1mg | |
| 0% | Sodium 372mg |
| 15% | Karbohidrat 6g |
| 3% | Serat makanan 2g |
| Gula 4g | |
| Protein 5g | |
| 3% | * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
