Resep zucchini "Fettuccine" Alfredo
Daftar Isi:
- BAHAN
- Sajikan 2
- 1 Lelehkan mentega dengan wajan antilengket besar (PFOA-bebas) dengan api sedang-tinggi. 2 Iris zucchini ke dalam strip seperti fettuccine dengan pengupas sayuran (15 oz strip; 4 cangkir). Masukkan zucchini, bawang putih, dan garam, tutup, dan masak sampai zucchini empuk, sekitar 3 menit, aduk sekali. 3 Mengungkap, tambahkan krim, keju Parmesan, lada, dan pala dan aduk sampai dipanaskan, sekitar 30 detik.
- 203 cALORIES PER SERVING
- 16g Lemak
- RECIPES
- RECIPES
- Resep
- Resep
- Resep
- PREP
- 15 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 20 m
Resep dari Jackie Newgent, RDN.
BAHAN
Sajikan 2
- 2 sdt mentega takaran
- 2 zucchini (s)
- 1 siung bawang putih
- 1/2 sdt garam laut
- 1/4 cangkir Heipping Whipping Cream < 2 sdm keju Parmesan
- 1/4 sdt merica bubuk hitam
- 1 pinch Nutmeg, Ground
1 Lelehkan mentega dengan wajan antilengket besar (PFOA-bebas) dengan api sedang-tinggi. 2 Iris zucchini ke dalam strip seperti fettuccine dengan pengupas sayuran (15 oz strip; 4 cangkir). Masukkan zucchini, bawang putih, dan garam, tutup, dan masak sampai zucchini empuk, sekitar 3 menit, aduk sekali. 3 Mengungkap, tambahkan krim, keju Parmesan, lada, dan pala dan aduk sampai dipanaskan, sekitar 30 detik.
INFORMASI GIZI203 cALORIES PER SERVING
Ukuran Penyajian: 1 cangkir16g Lemak
- 10g Karbohidrat
- 4g Protein
- % DV *
| Jumlah Lemak 16g | |
| 24% | Lemak Jenuh 11g |
| Kolesterol 50mg | |
| 16% | Sodium 557mg |
| 23% | Karbohidrat 10g |
| 5% | Serat Makanan 2g |
| Gula 7g | |
| Protein 4g | |
| 2% | * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam makanan yang berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
