5 Hal yang Perlu Diketahui Tentang Melakukan Bunuh Diri dalam Bola Basket
Daftar Isi:
Jika ada orang yang pernah bermain basket terorganisir, istilah "bunuh diri" dan "pelacur" membuat mereka merasa ngeri. Latihan kardio ini menggunakan garis di lapangan untuk menandai titik lari untuk bunuh diri. Misalnya, pemain akan memulai pada satu garis akhir, lari ke garis lemparan bebas, menyentuh garis dan kembali ke garis akhir. Ulangi proses ini ke garis tengah pengadilan, garis lempar bebas yang berlawanan dan garis ujung yang berlawanan. Ada variasi yang berbeda dari lari ini, tapi ini intinya bagaimana melakukan bunuh diri di bola basket.
Video of the Day
Jika ada yang pernah bermain basket terorganisir, istilah "bunuh diri" dan "gasser" membuat mereka merasa ngeri. Latihan kardio ini menggunakan garis di lapangan untuk menandai titik lari untuk bunuh diri. Misalnya, pemain akan memulai pada satu garis akhir, lari ke garis lemparan bebas, menyentuh garis dan kembali ke garis akhir. Ulangi proses ini ke garis tengah pengadilan, garis lempar bebas yang berlawanan dan garis ujung yang berlawanan. Ada variasi yang berbeda dari lari ini, tapi ini intinya bagaimana melakukan bunuh diri di bola basket.
