Teh Laxative Herbal Terbaik

Mengkonsumsi makanan yang tepat dan air minum tidak cukup untuk mencapai pergerakan usus normal bagi beberapa orang yang menderita sembelit. Dalam kasus tersebut, menggunakan obat pencahar herbal yang lembut mungkin merupakan hal terbaik berikutnya sebelum harus beralih ke obat atau pergi ke dokter. Ada beberapa ramuan herbal yang bisa meringankan konstipasi secara efektif.

Video Hari

Kapur Besar

Obat pencahar yang paling lembut untuk menghilangkan sembelit disebut pencahar massal. Obat pencahar besar memperbesar tinja untuk membantu melewati usus Anda dengan lebih mudah, dan harus dikonsumsi dengan banyak air. Flaxseed dan psyllium adalah obat pencahar herbal massal yang paling banyak digunakan dan paling terkenal. Infus seperti teh bisa dibuat dengan menghancurkan biji dan melarutkannya dalam air, dan segera meminumnya.

Flaxseed diduga paling ringan, tidak memiliki efek samping. Ambil 1 sdm. tiga kali sehari diikuti 2 gelas air. Beberapa tbsp. dari biji psyllium diikuti oleh 2 sampai 3 cangkir air sangat membantu untuk menghilangkan sembelit, menurut University of Maryland Medical Center. Psyllium membengkak sehingga banyak cairan diperlukan agar kotoran tetap dilumasi dengan baik dan mencegah penghalang. Jangan mengambil psyllium jika Anda menderita asma.

Obat Pencegah Jantung Ringan

Pencahar ringan tidak memiliki sifat bulking. Mereka umumnya diambil saat dorongan kecil dibutuhkan untuk mengembalikan isi perut ke fungsi normal. Kedua akar dandelion dan chickweed dianggap sebagai ramuan ringan dengan tindakan pencahar.

Jethro Kloss, ahli ramuan alami, mengatakan bahwa Anda dapat menyiapkan teh 1 oz. ramuan dandelion dan 1 liter air mendidih. Biarkan teh curam 15 menit dan kemudian hilangkan ramuannya. Minum seperlunya untuk bantuan. Potong chickweed dan tambahkan ke salad untuk pendinginan, efek pencahar yang menenangkan. Chickweed dapat membantu dalam mengurangi pertumbuhan kandida dalam usus besar, wasir, kolitis, bisul dan tinja ekstra keras.

Obat pencahar pencuci

Obat pencahar herbal ini adalah yang paling banyak ditemukan pada produk toko makanan kesehatan. Mereka sangat kuat dan seharusnya hanya digunakan bila tidak ada yang lain yang bisa membantu. Mereka mengandung senyawa yang dikenal sebagai antraksion yang mudah tersinggung usus yang memaksa pergerakan tinja. Obat pencahar yang paling terkenal adalah senna dan cascara sagrada. Mereka yang menderita bisul dan ibu hamil harus menghindari obat pencahar yang kuat ini.

Cascara sagrada adalah obat pencahar pencuci mulut yang paling terkenal. Ini disebut "kulit suci" dari dukun asli Amerika. Ini nada usus besar dan usus karena bekerja untuk membersihkan usus. Tehnya sangat pahit, tapi sangat efektif. Batasi penggunaan obat pencahar ini tidak lebih dari dua minggu. Pastikan bahwa Anda membeli ini dari perusahaan terkemuka untuk mendapatkan produk puritan.Senna adalah ramuan umum lainnya yang digunakan dalam pencahar pencahar dan direkomendasikan agar dikonsumsi dalam produk over-the-counter yang sudah disiapkan karena rasanya yang mengerikan. Yang sedang berkata, itu bisa dijadikan teh dan dipermanis dengan madu agar lebih enak. Ini sangat efektif dan hanya sedikit yang dibutuhkan. Jangan gunakan ramuan ini selama lebih dari 10 hari, saran situs web Pertumbuhan Diri. Bicaralah dengan ahli herbal tentang petunjuk penggunaan dan pemberian dosis.