BMI & Fungsi Pernafasan

BMI (indeks massa tubuh) adalah metode yang mudah dan murah untuk memprediksi persentase berat badan Anda yang disebabkan oleh massa lemak. BMI ditemukan dengan membagi berat badan Anda (dalam lbs.) Dengan tinggi badan Anda (dalam inci) dan kemudian bertambah banyak pada tahun 703. Pada orang dewasa, BMI di bawah 18. 5 dianggap kurus, 18. 6 sampai 24. 9 dianggap sehat, 25. 0 sampai 29. 9 dianggap kelebihan berat badan dan diatas 30. 0 dianggap obesitas.

Video of the Day

Fungsi pernapasan telah dipelajari secara ekstensif dalam kaitannya dengan BMI. Bagi mereka dengan penyakit paru-paru, termasuk emfisema, bronkitis kronis, asma, dan penyakit paru interstisial dan vaskular, fungsi pernapasan cukup untuk dikompromikan dengan parah. Kompromi ini dapat diperburuk dengan kelebihan berat badan atau memiliki BMI di atas 25. 0. Namun, bahkan pada mereka yang memiliki fungsi jalan napas normal, BMI tinggi dapat mengganggu fungsi pernafasan.

Penyakit Paru Obstruktif Kronik meliputi emfisema, bronkitis kronis dan asma. PPOK menyebabkan penurunan rekurensi elastis pada paru-paru sehingga udara berlebih menjadi terperangkap di dada. Ini membentang otot-otot yang terlibat dalam respirasi dan kompromi fungsi mereka. Otot pernapasan kemudian harus bekerja lebih keras meski saat istirahat, meningkatkan kebutuhan oksigen pada sistem pernapasan yang sudah dikenai pajak.

Pada titik tertentu selama aktivitas fisik, pasien COPD mencapai tingkat ketika usaha meningkat tidak akan meningkatkan jumlah udara sehingga mereka dapat kadaluarsa. Memiliki BMI tinggi berarti memiliki bobot lebih bagi otot Anda untuk mendukung selama mobilitas. Jadi, jika Anda memiliki PPOK, tingkat di mana usaha yang meningkat tidak lagi memberikan peningkatan kadaluarsa lebih cepat terjadi karena Anda bekerja lebih keras untuk mendukung berat badan Anda sendiri. Selain itu, memiliki BMI tinggi berarti memiliki lebih banyak beban di dada agar otot pernafasan bisa bekerja melawan.

Gizi berat dan COPD

Meskipun IMT yang tinggi dapat mengganggu pernafasan pada orang-orang dengan COPD, begitu COPD berlanjut ke tingkat yang parah, penurunan berat badan menjadi bermasalah. Karena kadar oksigen lebih rendah dalam darah, darah menjadi terhentak dari perut ke jantung dan paru-paru. Hal ini menyebabkan malnutrisi karena ususnya tidak mendapatkan cukup aliran darah untuk mencerna makanan dengan baik. Selain itu, kerusakan parah pada paru-paru menyebabkan otot-otot pernapasan bekerja lebih keras sehingga metabolisme sangat meningkat, bahkan saat istirahat. Biasanya, pasien COPD berat yang memiliki berat badan kurang memiliki prognosis yang lebih buruk daripada mereka yang kelebihan berat badan karena pada dasarnya kelaparan.

IMT Tinggi pada Individu Sehat

Menurut sebuah studi tahun 2005 oleh Jones et. Al., BMI tinggi dapat sangat mempengaruhi fungsi pernapasan bahkan pada orang yang tidak berpenyakit.Studi tersebut menemukan bahwa baik Kapasitas Sisa Fungsional - volume udara di paru-paru Anda setelah pernafasan pasif - dan Volume Cadangan Ekspirasi - volume udara yang dapat Anda kadaluarsa setelah menghembuskan napas secara pasif - menurun secara eksponensial saat BMI meningkat. Subjek yang mengalami obesitas yang tidak sehat benar-benar bernafas dekat dengan Residual Volumes - jumlah udara di paru-paru Anda setelah dihembuskan dengan paksa. Studi lain tahun 2005 oleh Medarov et. Al. Mendukung temuan Jones dan juga menemukan bahwa Total Kapasitas Paru-maksimum jumlah udara yang dapat Anda hirup - menurun seiring meningkatnya BMI.

Menurut American College of Sports Medicine, kelebihan berat badan memiliki efek mekanis pada respirasi, karena bertambahnya berat pada dinding dada dan diafragma. Kelebihan berat badan juga menyebabkan peningkatan penggunaan energi pada beban kerja yang sama dibandingkan dengan orang yang lebih ramping, sehingga otot pernapasan kelelahan pada intensitas yang lebih rendah pada orang yang lebih berat. Efek ini dapat menyebabkan penurunan Kapasitas Residu Fungsional, Volume Cadangan Ekspirasi dan Kapasitas Paru Total.

Penyakit Paru Disebabkan oleh Obesitas

Ada dua jenis penyakit paru-paru dimana obesitas adalah penyebab utama. Yang pertama adalah Obesity Hypoventilation Syndrome, juga dikenal sebagai Pickwickian Syndrome. Obesitas Hypoventilation Syndrome melibatkan hipoksemia kronis - terlalu sedikit oksigen dalam darah - dan hiperkkapnia - terlalu banyak karbon dioksida dalam darah. Penyakit paru-paru kedua yang dapat menyebabkan obesitas adalah Obstructive Sleep Apnea. Penyakit ini melibatkan keruntuhan saluran napas secara periodik dan meningkatnya hambatan saluran napas saat tidur. Karena kedua penyakit ini berkembang, hipertensi pulmonal dapat terjadi dan akhirnya menyebabkan cor pulmonale - kegagalan sisi kanan jantung.

Efek Domino

Karena BMI yang tinggi menurunkan fungsi paru pada individu yang sakit dan sehat, efek domino yang tidak menguntungkan sering terjadi. Karena kelebihan berat badan membuat sulit bernafas, orang-orang dengan masalah pernapasan mungkin menjadi kurang aktif secara fisik. Berkurangnya aktivitas fisik menyebabkan otot Anda, termasuk otot pernafasan Anda, untuk melemahkan dan menghancurkan, yang pada gilirannya membuat pernapasan menjadi lebih sulit. Sebuah spiral menurun dimulai, di mana ketidakaktifan menimbulkan masalah pernafasan lebih lanjut dan masalah pernafasan menimbulkan ketidakaktifan.