Kopi tanpa kafein & sindrom usus yang tidak enak
Daftar Isi:
Jika Anda menderita sindrom iritasi usus besar atau IBS, ini sering berarti bahwa Anda harus melepaskan beberapa makanan dan minuman untuk menghindari memperburuk gejala.. Kopi adalah salah satu minuman profesional yang biasanya disarankan untuk dihindari, terutama karena kandungan kafeinnya. Minum kopi tanpa kafein mungkin tampak seperti solusi logis, tapi juga bisa menyebabkan gejala IBS berkobar. Mengetahui mengapa dapat membantu Anda memutuskan apakah layak untuk menyimpan kopi tanpa kafein dalam makanan Anda, atau menghindari kopi sama sekali.
Kemungkinan Solusi
Kopi tanpa kafein tidak mempengaruhi semua penderita IBS dengan cara yang sama. Apa yang menyebabkan kram dan diare yang menyiksa karena satu orang mungkin tidak akan mempengaruhi orang lain sama sekali. Namun, jika minum kopi tanpa kafein memang menimbulkan masalah, sebaiknya hindari kopi sama sekali. Beralih ke alternatif seperti kopi, seperti minuman berbasis kedelai atau berbasis herbal, mungkin juga menawarkan bantuan, dan juga menghindari produk susu atau gula yang ditambahkan ke kopi Anda juga. Berbicaralah ke dokter Anda sebelum menambahkan sesuatu yang baru ke makanan Anda, terutama jika Anda memiliki gejala IBS yang parah.
