Manfaat biji rami untuk Kulit

Flaxseed adalah makanan nabati yang terutama terdiri dari asam lemak omega-3, nutrisi yang dikenal untuk menyediakan banyak manfaat kesehatan. Minyak rami adalah sumber nabati omega-3 yang paling kaya, mengandung lebih dari 116.000 miligram per satu gelas. Minyak biji rami tidak dianjurkan untuk memasak karena terlalu cepat rusak. Biji rami dan minyak biji rami perlu disimpan dalam gelap dan didinginkan.

Video of the Day

Peningkatan Penyembuhan Kulit

Biji rami dikenal sangat tinggi dalam indeks anti-inflamasi. Ini berarti iritasi kulit, peradangan jaringan dan kemerahan bisa diminimalisir. Selain itu, ruam kulit bisa berkurang. Kondisi kronis seperti rosacea, jerawat, dermatitis dan psoriasis dapat dikurangi. Asam lemak omega-3 dikenal untuk meningkatkan kecepatan penyembuhan luka pada kulit.

Peningkatan Kelembaban

Asam lemak esensial yang ditemukan dalam biji rami membantu menjaga kulit tetap terhidrasi dan lancar dalam penampilan. Flaxseeds meningkatkan produksi minyak alami tubuh Anda, menurut Dr. Jeffrey Benabio, dermatolog. Asam lemak diperlukan agar kulit Anda tetap lembut. Menggunakan biji rami bisa melindungi dan melembabkan kulit Anda. Kulit Anda terlindungi dalam tiga cara. Pertama, bila menggunakan pelembab yang mengandung biji rami, iritasi sehari-hari dipelihara dari memasuki pori-pori Anda. Kedua, air dikunci ke dalam kulit Anda saat Anda mengoleskan minyak biji rami secara langsung ke kulit Anda. Ketiga, kehilangan air bisa dicegah melalui kulit. Meningkatkan tingkat kelembaban kulit Anda dapat meminimalkan munculnya keriput.

Nada Kulit Lebih Sehat

Dengan menjaga kulit Anda tetap lembab, biji rami membantu mencegah kulit Anda mengering. Efek pelembab dari biji rami dapat membantu Anda menghindari kulit yang tampak kusam. Kulit kering merupakan pendahulu berbagai kondisi kulit seperti psoriasis, eksim dan tanda penuaan. Minyak biji rami dapat ditemukan di berbagai pelembab produk perawatan kulit di pasaran.

Natural Remedy

Menggunakan biji rami, atau minyak biji rami, dalam perawatan kulit Anda memberi Anda obat alami. Gosok minyak biji rami polos dengan lembut ke kulit Anda atau makan biji rami setiap hari. Anda bisa menambahkannya ke piring utama Anda sebelum disajikan, gunakan sebagai topping atau makanan ringan pada mereka. Biji rami tidak diketahui menyebabkan reaksi atau iritasi kulit tidak seperti proses kimia.

Melindungi Terhadap Kanker Kulit

Antioksidan yang ditemukan dalam biji rami memiliki reputasi untuk memerangi radikal bebas di negara bagian healthcastle. com. Radikal bebas ini dapat mencegah atau memperlambat "kerusakan oksidatif", hal ini dapat menyebabkan berbagai jenis kanker, seperti kanker kulit. Dengan memasukkan biji rami ke dalam makanan Anda, National Institute of Health menyatakan bahwa Anda dapat melindungi diri dari dan memperbaiki kerusakan akibat sinar matahari. disebabkan oleh sinar ultra violet.