Makanan yang baik untuk dimakan untuk bisul
Daftar Isi:
Sekitar 20 juta orang Amerika akan mengalami penyakit hebat selama masa hidup mereka, lapor University of Maryland Medical Center. Bentuk luka terbuka di lapisan dalam saluran gastrointestinal Anda - di sepanjang kerongkongan, perut atau usus kecil. Meskipun kesalahpahaman umum bahwa mengonsumsi makanan pedas dapat menyebabkan borok, kondisinya sebenarnya adalah hasil bakteri yang dikenal dengan nama Helicobacter pylori. Diet untuk bisul menekankan makanan yang mudah dicerna, makanan ringan dan menghindari makanan yang menyebabkan iritasi dan pembengkakan di saluran pencernaan Anda.
Video of the Day
Dasar-dasar Bisul
->
Rasa sakit yang terbakar adalah gejala ulkus yang paling sering dikaitkan. Rasa sakit ini mungkin lebih buruk pada malam hari atau saat Anda berbaring. Mungkin juga berkobar saat perut Anda kosong, padam sementara dan bahkan terbebas dari obat antasid. Anda mungkin juga mengalami penurunan berat badan, perubahan nafsu makan, mual atau muntah, mulas, gangguan pencernaan atau bersendawa. Carilah perhatian medis jika gejala ini terus berlanjut atau membuat Anda khawatir.
Menyinggung Bakteri
->
Helicobacter pylori adalah bakteri yang ditemukan secara alami di jaringan perut dan usus halus. Sementara peneliti percaya bahwa bakteri ini mungkin memiliki manfaat kesehatan pelindung, diketahui menyebabkan infeksi. Menurut National Digestive Disease Information Clearinghouse, H. pylori dapat merusak lapisan mukosa yang melindungi perut dan duodenum. Kerusakan ini memungkinkan asam lambung melewati lapisan sensitif di bawahnya. Bersama-sama, H. pylori dan asam lambung mengiritasi lapisan saluran pencernaan dan menyebabkan tukak terbentuk.
Pengobatan Probiotik
->
Salah satu pengobatan untuk ulkus H. pylori adalah antibiotik, yang terbukti efektif 90 persen. Kejatuhannya adalah harganya mahal dan bisa menimbulkan resistensi antibiotik. Dengan demikian, probiotik telah diteliti sebagai alternatif. "Journal of Nutrition" menyusun data untuk menentukan keefektifan probiotik dalam mengurangi peradangan lambung dan mengobati H. pylori. Jurnal tersebut menemukan bahwa tujuh dari sembilan penelitian menunjukkan peningkatan kepadatan H. pylori dan berkurangnya risiko pengembangan gangguan inflamasi setelah pemberian probiotik.
Makanan Probiotik
->
Probiotik tersedia sebagai suplemen atau makanan tertentu.Makanan ini termasuk susu, yogurt, kombucha, sup miso, kefir, asinan kubis, coklat hitam, susu kedelai, buah zaitun, tempe dan acar. Pilih varietas yogurt yang mengandung budaya hidup atau aktif dan tidak menambahkan gula atau sirup untuk hasil terbaik. Kombucha, atau teh fermentasi, adalah makanan pokok di toko kelontong Asia dan bisa disajikan panas atau dingin. Ini adalah teh hitam yang meningkatkan pencernaan. Tempeh adalah protein kedelai yang kaya akan probiotik dan dimakan sebagai alternatif daging; Bisa dipanggang, ditumis atau dipanggang. Sup miso, kombinasi kaldu dan tahu sayuran, mengandung protein dan probiotik tinggi. Tersedia di sebagian besar toko makanan kesehatan, mikroalga, juga disebut alga biru, adalah tanaman hijau berumput yang digunakan dalam jus.
