Makanan yang harus dihindari untuk gastritis
Daftar Isi:
Gastritis adalah suatu kondisi yang mencakup berbagai gangguan lambung yang diakibatkan oleh peradangan pada lapisan perut. Penyebab gastritis berkisar dari infeksi bakteri, alkoholisme, cedera traumatis dan penggunaan berlebihan beberapa penghilang rasa sakit. Gastritis bisa terjadi secara tiba-tiba atau berkembang perlahan seiring berjalannya waktu. Tanpa diobati, gastritis dapat menyebabkan kanker perut dan bisul, dan penderita gastritis harus menghindari makanan tertentu.
Video of the Day
Makanan berlemak
->
Makanan yang harus dihindari untuk penderita gastritis termasuk makanan berlemak yang meningkatkan peradangan lapisan perut. Hindari makanan yang digoreng seperti onion ring, ayam goreng dan makanan laut berlapis roti. Telur goreng dan pai goreng sebaiknya dihindari. Hindari kentang goreng dan keripik kentang. Hilangkan makanan yang mengandung asam lemak trans. Selain mengiritasi lapisan perut sensitif, mereka bisa meningkatkan tekanan darah tinggi dan menyebabkan obesitas dan penyakit jantung. Asam lemak trans biasanya ditemukan dalam makanan yang dipanggang seperti kue, biskuit, donat dan biskuit. Makanan olahan biasanya lebih tinggi pada asam lemak trans dibanding makanan segar. Margarin adalah sumber umum asam lemak trans tinggi.
Makanan olahan
->
Dokter di University of Maryland Medical Center merekomendasikan agar pasien gastritis menghindari makanan olahan yang mengandung gula disamping lemak trans. Roti dan pasta putih adalah makanan olahan lainnya yang mengganggu lapisan perut.
Rempah-rempah
->
Makanan pedas seperti cabai, mustard dan saus panas dapat memperburuk gejala gastritis. Asam surutnya akibat makan makanan pedas bisa menyebabkan gastritis. Sementara diet hambar tidak diharuskan mengobati gastritis, lapisan perut lemah sudah rusak akibat gastritis pemberontak saat terkena makanan pedas.
Sayuran
->
Sayuran mentah dan kasar harus dihindari, terutama saat menghadapi episode gastritis kronis. Makanan harus mudah dicerna. Banyak orang dengan gastritis menemukan bahwa bawang merah dan bawang putih menyebabkan rasa terbakar dan nyeri, sementara yang lainnya tidak dapat mentolerir tomat; Ini juga merupakan makanan yang sama dengan orang yang harus diobati dengan acid reflux. Orang yang menderita gastritis bisa makan sayuran yang dimasak atau dipotong kecil-kecilan. Dokter di University of Maryland Medical Center melaporkan bahwa pasien harus mengunyah makanan dengan baik sebelum menelan untuk menghindari iritasi lapisan perut.
Minuman
->
Terlalu banyak konsumsi alkohol merupakan kontributor utama perkembangan gastritis. Semua minuman beralkohol harus dihindari saat mengalami gastritis flare-up. Minuman asam lain yang bisa mengiritasi perut sensitif termasuk minuman berkarbonasi dan jus buah sitrus. Kopi, baik berkafein maupun tanpa kafein, sebaiknya dihindari karena gas dan asam yang mereka ciptakan. Teh dan cola yang mengandung kafein juga harus dihindari.
