Bagaimana Membersihkan Kuman di bawah Gumline

Bila kuman dan bakteri dari lingkungan Anda dan makanan yang Anda makan tidak dibuang dengan benar dari mulut Anda, mereka mulai untuk memperkuat, membentuk plak dan karang gigi. Seiring waktu, penumpukan plak dan tartar menyebabkan radang gusi, yang disebut gingivitis. Jika tidak diobati, radang gusi menyebabkan penyakit periodontal - atau gusi. Perawatan di rumah bisa membantu membersihkan di bawah gumline; Untuk mendapatkan jauh di bawah gumline, bagaimanapun, memerlukan kunjungan ke dokter gigi.

Video of the Day

Menyikat Gigi Anda

Langkah 1

Sikat gigi setidaknya dua kali sehari dengan menggunakan pasta gigi yang mengandung fluorida, yang bereaksi dengan enamel gigi Anda untuk melindungi rongga.

Langkah 2

Luangkan setidaknya dua menit untuk menyikat gigi setiap kali Anda menyikat gigi.

Langkah 3

Hindari menggosok gusi Anda; daripada membersihkannya, menyikat gusi Anda terlalu keras menyebabkan luka kecil atau goresan yang menyebabkan pertumbuhan bakteri lebih banyak.

Langkah 4

Sikat pada sudut 45 derajat ke gigi Anda - gerakan sedikit ke atas jika Anda menyikat gigi atas dan gerakan sedikit ke bawah untuk gigi bawah Anda. Sikat gigi elektrik - yang menggunakan ratusan dan dalam beberapa kasus ribuan gerakan kecil setiap detik - bahkan lebih efektif dalam menghilangkan kuman dari gigi dan gusi Anda. Bristles membantu memindahkan kuman menjauh dari gumline, dan mencegah pembentukan plak, yang merupakan kumpulan bakteri yang mengeras.

Flossing

Langkah 1

Floss gigi Anda setidaknya sekali sehari, sebelum atau sesudah Anda menyikat gigi. Flos datang dalam varietas dilapisi dan tidak dilapisi; Varietas dilapisi dilapisi dengan lilin, yang membuat pengalaman flossing lebih nyaman bagi mereka yang memiliki gigi sensitif atau gusi.

Langkah 2

Masukkan benang di antara semua gigi di mulut Anda, begitu juga di ujung geraham di belakang mulut Anda. Flossing mengendur dan menghilangkan plak yang terbentuk di sepanjang dan tepat di bawah gumline.

Langkah 3

Bilas dari benang jika Anda melepaskan atau membuang potongan makanan atau plak dengan benang merah, untuk menghindari penyebaran kuman ke gigi yang berbeda.

Langkah 4

Hindari terlalu banyak tekanan dengan benang itu. Tujuannya adalah membersihkan gigi dan gumline; Tekanan terlalu banyak membuat gusi Anda berdarah, yang menyebabkan infeksi.

Mouthwash

Langkah 1

Beli obat kumur yang disetujui oleh American Dental Association (ADA). Obat kumur yang baik tidak harus berhenti bekerja.

Langkah 2

Ikuti petunjuk pada kemasan obat kumur Anda, karena jumlah obat kumur yang dibutuhkan bervariasi menurut merek.

Langkah 3

Bilas mulut Anda dengan mencuci minimal sekali sehari, setelah menyikat gigi dan membersihkannya. Gunakan otot pipi dan lidah Anda untuk memindahkannya ke mulut Anda, lepaskan dan lepaskan plak di bawah dan tepat di bawah gusi.Lakukan ini selama 30 detik sekaligus sebelum meludahkan obat kumur. Jangan membilas mulut Anda dengan air sesudahnya, karena ini mengurangi efek obat kumur.

Hal-hal yang Anda perlukan

• sikat gigi
• Pasta gigi
• Gigi benang
• Kumur

Tip

• Hubungi dokter gigi Anda jika Anda mengalami bengkak, gusi berdarah atau nyeri. Ini adalah tanda infeksi serius. Anda memerlukan dokter untuk membersihkan jauh di bawah gumline Anda saat ini. Selain pembersihan rutin, dokter gigi juga melakukan penskalaan dan perencanaan akar untuk menghilangkan kuman dari bawah gusi. Pembedahan juga mungkin diperlukan pada kasus yang parah untuk benar-benar memindahkan gusi ke bersih di bawahnya.