Bagaimana Mengurangi Mata Berombak Karena Sinosa

Mata pucat adalah gejala umum sinusitis yang sering disalahkan karena kurang tidur atau sakit umum. Selain mata bengkak, masalah sinusitis bisa menyebabkan rasa sakit atau rasa tertekan di mata atau di bagian tengah wajah, hidung tersumbat, tetesan postnasal, suara serak, kehilangan indera penciuman, demam, kepingan hidung, bau mulut., batuk, sakit tenggorokan, mendengkur dan kelelahan. Sebagian besar kasus sinusitis disebabkan oleh infeksi, tapi alergi, paparan polutan udara di dalam ruangan atau di luar ruangan, kekeringan dalam ruangan yang dalam dari pemanasan dan penyejuk udara, dan kelainan struktural kemungkinan penyebab lainnya. Anda dapat mengurangi atau menghilangkan sebagian besar kasus mata bengkak yang berhubungan dengan sinus di rumah atau dengan obat bebas, namun beberapa kasus mungkin memerlukan perawatan profesional.

Video of the Day

Langkah 1

Jalankan pelembab di kamar tidur Anda pada malam hari untuk meningkatkan tingkat kelembaban di dalam rumah Anda. Sistem pemanas udara dan pemanas udara kering dapat menyebabkan iritasi dan kekeringan pada sinus, yang berpotensi meningkatkan kantung mata pada pagi hari.

Langkah 2

Tidurlah dengan kepala tempat tidur Anda ditinggikan untuk mendorong pengeringan sinus dan mengurangi akumulasi cairan di bawah mata Anda. Tidur disangga di bantal atau semi tegak di kursi, atau angkat kepala tempat tidur Anda dengan menggunakan pelepas kaki. Tidur secara horizontal melebarkan pembuluh darah di bawah mata, menurut Harvard Medical School, yang membuat mata bengkak lebih gelap dan lebih terlihat.

Langkah 3

Kurangi asupan alkohol dan sodium Anda, karena keduanya dapat menyebabkan akumulasi cairan di bawah mata dan membuat kantung mata disebabkan oleh kemacetan sinus yang parah. Alkohol juga mengganggu antibiotik tertentu yang diresepkan untuk mengobati infeksi sinus, sehingga kurang efektif.

Langkah 4

Makan semangkuk sup ayam atau tambahkan beberapa bumbu makanan Anda saat menderita kemacetan sinus dan mata bengkak. University of Maryland Medical Center melaporkan bahwa keduanya mungkin memiliki efek anti-inflamasi dan mendorong drainase saluran hidung.

Langkah 5

Buat larutan irigasi hidung air asin dengan mencampur 1 sdt. dari garam dengan 2 cangkir air suam-suam kuku. Miringkan kepala Anda ke belakang dan gunakan penetes untuk mengelola tiga tetes ke setiap lubang hidung setiap satu sampai dua jam. Biarkan larutan untuk duduk di dalam lubang hidung selama sekitar 45 detik, lalu kembalikan kepala ke posisi normal dan biarkan larutan mengering. Ini harus melonggarkan hidung tersumbat dan menenangkan saluran hidung yang meradang. National Institutes of Health merekomendasikan untuk menciptakan campuran segar setiap hari sampai kemacetan sinus dan mata bengkak bersih.

Langkah 6

Gunakan dekongestan untuk membantu mengalirkan hidung dan bagian sinus Anda. Ini akan mengurangi penumpukan cairan dan pembengkakan dan meringankan kantung mata.Dekongestan tersedia di atas meja, dalam bentuk pil, cairan dan semprotan, di kebanyakan apotek dan toko ritel.

Langkah 7

Cobalah obat antihistamin, seperti Benadryl, jika Anda yakin alergi bisa menyebabkan kantung mata Anda. Selain mengurangi gejala alergi, antihistamin bisa mengurangi peradangan sinus dan meredakan kantung mata.

Langkah 8

Kunjungi dokter Anda untuk pemeriksaan lengkap jika mata bengkak dan masalah sinus Anda gagal merespons pilihan perawatan di rumah. Sementara sinusitis akut dan mata bengkak akibat infeksi virus biasanya akan jelas tanpa pengobatan dalam beberapa hari atau minggu, masalah sinus kronis memerlukan evaluasi medis.

Langkah 9

Ambil antibiotik untuk mengobati mata bengkak yang disebabkan oleh infeksi bakteri di bagian sinus Anda. Anda mungkin perlu minum antibiotik selama 10 hari atau lebih, tergantung pada tingkat keparahan infeksi dan gejalanya.

Langkah 10

Pertimbangkan imunoterapi untuk mengobati penyebab alergi mata bengkak. Imunoterapi, atau suntikan alergi, mungkin memerlukan banyak kunjungan ke dokter sebelum gejala membaik, menurut Mayo Clinic.

Hal-hal yang Anda perlukan

• Humidifier
• Pelempar kaki untuk tempat tidur
• Penetes mata
• Obat dekarestan oral atau semprotan di atas
• Obat antihistamin over-the-counter

Tip

• Meningkatnya usia sering membuat mata bengkak semakin parah, karena penuaan menyebabkan kulit di sekitar mata menjadi lebih longgar dan lebih tipis dari pada kulit di sekitarnya. Hal ini memungkinkan cairan dari bagian sinus untuk mengumpulkan dan membentuk tas, menurut Harvard Medical School.