Daftar Peralatan Voli
Daftar Isi:
Bola voli adalah olahraga tim yang serba cepat dengan dua identitas yang sangat berbeda. Bola voli dalam dan pantai dimainkan di pengadilan. Tujuan utama voli indoor dan voli pantai adalah mencegah bola terpental di paruh tim Anda saat mencoba membuatnya mendarat di lapangan tim lain.
Video of the Day
Bola
Jenis bola yang dibutuhkan dalam bola voli tergantung pada jenis dan tingkat bola voli yang Anda mainkan. Bola voli pantai dan bola volley dalam ruangan bervariasi dalam ukuran, berat dan komposisi. Bola voli pantai dimainkan dengan dua pemain di lapangan pasir yang lebih kecil dengan bola yang lebih besar dan ringan, sementara bola voli dalam ruangan dimainkan dengan enam pemain di lapangan yang lebih besar, dengan bola yang lebih berat dan lebih kencang yang terbuat dari kulit.
Net & Polandia
Jaring membagi lapangan voli menjadi dua bagian. Tinggi jaring bervariasi berdasarkan usia pemain dan permukaan yang dimainkan. Jaring indoor tingginya 7 kaki 11 5/8 inci untuk pria dan 7 kaki 4 1/8 inci untuk wanita. Jaring voli pantai digantung pada ketinggian yang sama. Selain jaring, dan kutub dari mana mereka digantung, bantalan pelindung diperlukan untuk mengelilingi struktur ini untuk memastikan keamanan pemain jika terjadi tabrakan.
Knee Pads
Bola voli dalam ruangan sulit ditekuk. Sebagian besar pengadilan berada di lantai gimnasium kayu, membuat perlindungan lutut harus dilakukan. Bantalan lutut datang dalam dua gaya tradisional. Bantalan lutut kecil dan datar dipakai oleh pemain awal dan terkadang oleh setter. Para pemain ini tidak secara tradisional menggali, atau menyelam, untuk bola berulang kali. Pemain defensif, yang sering menyelam, sering memilih gaya "bubble" dari bantalan lutut. Bantalan berlapis penuh ini sering dibuat dari busa memori yang menyerap kejutan untuk mencegah cedera.
Pelatihan untuk Sukses
Penemuan kreatif menjanjikan perbaikan teknik. Meskipun tidak ada satu gadget pun yang bisa menciptakan pemain yang lebih baik, bila digunakan bersamaan dengan pembinaan pakar, alat pelatihan bisa menjadi cara yang efektif untuk memperbaiki kekurangan dalam pelaksanaan banyak gerakan voli dasar. The "Volleyball Pass Rite System" adalah sistem sederhana dari band karet yang dipasangkan dengan pergelangan tangan dan manset pergelangan kaki yang membatasi gerak lengan pemain untuk mencegah ayunan berlebih saat menabrak bola. Pelatih spike digunakan untuk memperbaiki pendekatan dan pelaksanaan lonjakan. Berbagai inkarnasi dari pelatih spike ada, meski semuanya terdiri dari bola yang ditangguhkan dari tiang yang diikat ke sebuah pangkalan. Tinggi bola disesuaikan untuk mensimulasikan skenario permainan-waktu yang berbeda.
