Tips Nutrisi Selama fertilisasi in vitro IVF

Pemupukan in vitro adalah proses dimana telur dan sperma pasangan tidak subur digabungkan secara manual di laboratorium. Jika pemupukan manual berhasil, embrio, biasanya sekitar empat, ditempatkan di dalam rahim untuk pengembangan lebih lanjut. Saat ini, tingkat keberhasilannya adalah sekitar 30 sampai 35 persen untuk wanita berusia di bawah 35 dan turun menjadi 6 sampai 10 persen untuk wanita di atas usia 40 tahun. Ada indikasi bahwa pilihan nutrisi tertentu dapat memberi manfaat bagi proses IVF namun nutrisi yang baik tidak menjamin adanya peningkatan kesempatan untuk keberhasilan.

Video of the Day

Kafein dan Alkohol

Kafein dan konsumsi alkohol dikontraindikasikan untuk pasangan yang menjalani IVF. Sebuah studi oleh Johns Hopkins University terhadap lebih dari 1900 wanita menunjukkan bahwa minum kopi, teh dan minuman ringan berkafein menghasilkan tingkat konsepsi tertunda. Studi oleh University of California menunjukkan bahwa tingkat kesuburan berkurang, peningkatan risiko keguguran dan tidak mencapai kelahiran hidup secara signifikan dikaitkan dengan pria dan wanita yang mengkonsumsi kafein atau alkohol tingkat rendah saat menjalani IVF.

Vitamin dan Mineral

Mengonsumsi lima porsi buah dan sayuran setiap hari dan mengonsumsi multi vitamin berkualitas disarankan saat menjalani IVF. Makanan yang mengandung vitamin C, seperti buah sitrus, memperkaya cairan di sekitar telur, sementara magnesium yang ditemukan dalam sayuran sangat penting untuk produksi telur. Vitamin C dan A juga membantu tubuh memperbaiki dan menyembuhkan setelah telur dipanen dan ditanamkan selama IVF. Biji labu dan kacang-kacangan merupakan sumber selenium dan seng yang baik. Seng sangat penting untuk produksi hormon pada pria dan wanita. Sebenarnya, lebih banyak seng ditemukan di air mani daripada tempat lain di tubuh laki-laki. Selenium juga bisa meningkatkan jumlah sperma dan motilitas.

Air

Dehidrasi dapat mempengaruhi fungsi normal tubuh. Selanjutnya, air sangat penting untuk volume air mani dan cairan yang memberi makan telur. Pada kasus IVF tertentu, Sindrom Hiperstimulasi Ovarium dapat terjadi dan minum cukup air putih, bahkan sampai 3 sampai 4 liter setiap hari, telah dilaporkan untuk mencegah atau membantu kondisi ini. MayoClinic. com merekomendasikan minum 8 sampai 9 cangkir air setiap hari untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal.

Yams and Fertility

Sebagian besar literatur anekdot mendukung konsumsi ubi jalar atau aplikasi krim ubi jalar untuk meningkatkan kesuburan. Sebuah studi yang dilakukan oleh seorang siswa di Yale Medical School menemukan bahwa serabi tikus dua kali lipat setelah diberi suplemen dengan ubi jalar. Ada juga bukti anekdot bahwa tingginya kejadian kembar di antara suku Yoruba di Nigeria berkorelasi dengan konsumsi ubi mereka yang tinggi. Yams mengandung fitoestrogen, yang dapat menyebabkan beberapa telur dilepaskan saat ovulaton; Namun, National Institutes of Health menyatakan bahwa saat ini tidak cukup bukti untuk mendukung klaim ini.Meski begitu, ubi tinggi vitamin B, serat dan vitamin C dan bisa dimakan sebagai bagian dari makanan sehat.