Merekomendasikan dosis pil kafein

Pil kafein tersedia tanpa resep untuk sejumlah indikasi. Paling umum, mereka terbiasa mempromosikan terjaga. Dokter Anda mungkin menyuruh Anda minum pil ini untuk kondisi kesehatan atau psikologis yang lebih spesifik. Bicaralah dengan dokter Anda untuk mengetahui lebih banyak tentang bagaimana penggunaan kafein dapat mempengaruhi kesehatan Anda.

Video of the Day

Kafein

Kafein adalah stimulan yang biasa ditemukan pada kopi, teh dan coklat dan ditambahkan ke banyak soda. Kafein juga tersedia dalam pil kafein, biasanya untuk mencegah kantuk. Banyak obat sakit kepala juga mengandung kafein, karena kafein terbukti memiliki manfaat untuk ketegangan dan sakit kepala migrain.

Dosis

Umumnya disarankan agar orang sehat tidak mengkonsumsi lagi 200 sampai 300 mg kafein per hari. Ini sekitar 2 sampai 4 cangkir kopi. Pil kafein untuk terjaga biasanya mengandung 200 mg kafein, menurut Pusat Ilmu Pengetahuan untuk Kepentingan Umum. Narkoba. com mencatat bahwa pil ini tidak boleh digunakan lebih dari sekali setiap 4 jam. MayoClinic. org memperingatkan bahwa dosis kafein di atas 600 mg per hari dapat menyebabkan efek samping seperti insomnia, kegugupan dan tremor otot. Dokter Anda mungkin menyarankan agar Anda menggunakan lebih banyak kafein untuk kondisi tertentu. Dalam kasus ini, Anda dapat diberi tahu sebanyak 1.000 sampai 1, 600 mg kafein dalam periode 24 jam.

Rekomendasi

Bicaralah dengan dokter Anda untuk mengetahui lebih lanjut tentang manfaat dan risiko penggunaan pil kafein untuk kondisi apapun. Jika dokter Anda telah mengarahkan Anda untuk minum pil caffeine, ikuti petunjuk pemberian dosis dengan hati-hati. Biarkan dokter Anda tahu tentang resep lain yang mungkin Anda minum, karena beberapa obat tertentu seperti antibiotik dapat berinteraksi secara negatif dengan kafein. Juga, beritahu dokter Anda jika Anda memiliki riwayat kondisi kardiovaskular atau psikologis apa pun.