Tanda-tanda Depresi Karena Kematian dalam Keluarga

Kematian anggota keluarga dekat dapat menghancurkan dan perasaan depresi adalah salah satu reaksi yang paling umum terjadi. Membedakan antara fase depresi dari proses berduka normal dan timbulnya depresi klinis bisa menjadi rumit. Menurut Pusat Konseling Universitas Massachusetts Dartmouth, faktor-faktor seperti kualitas hubungan, jumlah "bisnis yang belum selesai" dan perasaan bersalah, serta kepribadian orang-orang yang berduka dapat menyebabkan berbagai cara mengatasi kesedihan. Penting untuk mengenali perbedaan antara berduka normal dan depresi sehingga orang yang berduka bisa mengetahui kapan harus mencari bantuan profesional.

Video of the Day

Kehilangan Harapan

->

Dukungan welas asih termasuk mengenali saat seorang teman menderita depresi. Foto Kredit: Jupiterimages / Foto. Ketika kesedihan yang menyertai kerugian berubah menjadi depresi klinis, orang yang berduka mungkin mulai merasa bahwa tidak ada harapan untuk mengalami sukacita lagi atau kembali ke kehidupan normal. Panduan Kesehatan Keluarga Sekolah Kedokteran Harvard menyatakan bahwa keputusasaan mungkin disertai dengan perasaan tidak berharga. Hilangnya harapan dan harga diri dapat membuat spiral emosional ke bawah, yang menyebabkan pendalaman depresi dan meningkatkan kebutuhan akan pengobatan dan konseling.

Keasyikan dengan Kematian

Panduan Sekolah Kedokteran Harvard juga menunjukkan bahwa pikiran terus-menerus tentang kematian dan bunuh diri setelah hilangnya anggota keluarga dekat menunjukkan bahwa orang yang berduka mungkin menderita depresi klinis. Meskipun normal merindukan orang yang dicintai dengan intens, perasaan bahwa hidup tidak lagi layak untuk dijalani dan bahwa kematian akan memberikan kelegaan dari penderitaan emosional yang membuat permintaan pertolongan profesional.

Menang tidak terkendali

->

Ketidakmampuan untuk terlibat dalam aktivitas tanpa tangisan membutuhkan pertolongan. Kredit Foto: Visi Digital. / Photodisc / Getty Images

Menangis adalah bagian normal dan sehat dalam kehidupan sehari-hari. Shawn (Yifei) Xie menulis di "Mengapa Kita Menangis?" di Dartmouth Undergraduate Journal of Science bahwa beberapa hormon stres, seperti prolaktin dan leusin encephalin, dilepaskan dari tubuh melalui air mata emosional. Respon pembersihan ini sangat membantu bagi orang-orang yang menghadapi tekanan kesedihan dan kehilangan. Namun, sinyal tangisan yang terus berlanjut dan tak terkendali menunjukkan bahwa orang yang berduka dapat mengalami depresi secara klinis.

Pemikiran Delusional

Penerbangan singkat yang melimpah, melamun dan menikmati kenangan akan masa-masa bahagia adalah mekanisme penanggulangan normal pada saat stres atau kesedihan yang ekstrem, memberikan istirahat sementara dari rasa sakit yang dalam karena kehilangan.Tetapi menurut American Cancer Society dalam "Mengatasi Hilangnya Orang yang Dicintai," ketika orang yang menderita duka mulai percaya hal-hal yang tidak benar (delusi) dan mungkin bahkan mengalami halusinasi, garis antara berduka sehat dan depresi klinis. telah dilalui dan bantuan profesional tertib.

Gejala Fisik

->

Praktisi medis yang sensitif akan mengenali gejala depresi klinis. Kredit Foto: Hemera Technologies / AbleStock. Dengan gejala psikologis dan emosional, beberapa gejala fisik menunjukkan adanya depresi klinis. Menurut Harvard Medical School Guide, tanda-tanda bahwa proses berduka telah beralih ke depresi total termasuk sakit kepala yang terus-menerus, palpitasi jantung, pusing, gangguan pencernaan dan bahkan nyeri dada. Penting untuk dicatat bahwa evaluasi profesional diperlukan untuk menentukan penyebab pasti dari gejala fisik yang serius dan untuk memutuskan perawatan dan perawatan tindak lanjut yang tepat.