Kuku jari lemah

Kuku jari terdiri dari lapisan keratin, sejenis protein. Sel baru tumbuh di bawah kutikula, menyebabkan sel-sel tua mengeras dan kompak. Sel-sel tua kemudian tumbuh ke arah ujung jari. Tapi sebagai MotherNature. com mengatakan, kebanyakan orang tidak memiliki kuku jari yang sempurna yang kita lihat di majalah. Sebenarnya, banyak orang memiliki kuku yang lemah dan mudah robek yang disebabkan oleh kerasnya kehidupan sehari-hari. Beberapa orang hanya terlahir dengan kuku jari lemah.

Video of the Day

Kuku Sehat

Menurut Mayo Clinic, kuku jari yang sehat bebas dari punggungan dan halus. Warna dan bentuknya sama. Mereka tidak memiliki bintik atau perubahan warna dan mungkin memiliki punggung vertikal. Tipnya, jika cukup lama, pastilah warna keputihan karena kurangnya pigmentasi yang ada di sana. Beberapa luka kuku dapat menyebabkan bintik-bintik putih terbentuk, namun bintik-bintik ini biasanya hilang saat kuku tumbuh.

Gejala Kuku Lemah

Gejala kuku lemah termasuk ketipisan dan kuku yang mudah pecah. Selain itu, mereka mungkin mengelupas dan tumbuh perlahan. Kuku lemah lebih mudah pecah atau pecah. Pada kasus yang parah, mereka bahkan bisa terlepas dari kuku dengan sendirinya.

Penyebab

MotherNature. com menyatakan bahwa kuku lemah bisa berarti ada masalah di tempat lain di tubuh. Psoriasis, kondisi kulit yang bisa menyebabkan gatal, bisa menyebabkan kuku lemah. Hipertirrodisme, yaitu kelenjar tiroid yang terlalu aktif, juga bisa menyebabkan kelemahan. Anemia juga bisa menyebabkan kuku lemah. Selain itu, bisa menandakan kekurangan kalsium. Namun, kelemahan kuku yang paling disebabkan oleh luka sehari-hari, kuku menggigit atau kurang perawatan.

Perawatan

MayoClinic. com menyarankan agar kuku Anda tetap kering dan bersih. Selain itu, rapikan sesering mungkin untuk meminimalkan robek. Melembabkan kuku secara teratur. Saat meletakkan lotion di tangan Anda, pastikan lotion itu digosok ke kuku juga. Jangan memilih kuku Anda atau menggigitnya. Hal ini tidak hanya menyebabkan kerusakan, tapi juga bisa menyebabkan jamur masuk ke luka apapun yang mungkin disebabkan oleh pemetikan atau penggigit. Gunakan cat kuku dan pengeras untuk membantu menguatkan kuku.

Makan

Makan telur adalah cara mudah untuk menguatkan kuku. Wellsphere. com menyarankan penghindaran tepung dan gula halus, yang menghambat penyerapan protein. Selain itu, vitamin C, kacang-kacangan dan ikan tuna merupakan tambahan yang baik untuk diet untuk mendorong kuku yang lebih kuat. Kuku Anda harus terlindungi dari cuaca dingin. Sarung tangan harus dipakai untuk mencegah kuku pecah atau pecah. Suplemen biotin juga bisa dilakukan untuk meningkatkan ketebalan kuku.