Apa Manfaat Serbuk GABA?

Gamma-amino butyric acid atau GABA adalah neurotransmiter yang berfungsi untuk mengurangi komunikasi antara sel-sel saraf di otak, menghasilkan efek menenangkan. Suplemen GABA dijual sebagai pil, cairan dan bubuk. Bentuk bubuknya bisa dicampur menjadi minuman atau air sebelum Anda memakainya. Serbuk GABA mungkin bermanfaat, tapi sebelum Anda menggunakannya, diskusikan keamanannya dengan dokter Anda.

Mempromosikan Tidur

Mungkin Mencegah Kejang

Epilepsi biasanya diobati dengan obat atau operasi. Beberapa obat epilepsi meningkatkan kadar GABA di otak. GABA mungkin mempengaruhi kejang dengan mengurangi penembakan di antara neuron, menurut situs web WholeHealthMD. Studi yang menggunakan bubuk GABA itu sendiri untuk mengobati epilepsi belum menunjukkan keberhasilan; Anda seharusnya tidak pernah mengambil GABA sebagai pengganti obat epilepsi konvensional. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum menggunakan GABA jika Anda memiliki epilepsi atau kondisi lain yang membuat Anda predisposisi kejang.

Meningkatkan Rasa Sakit Kronis

GABA menghambat transmisi impuls nyeri ke seluruh tubuh, seperti yang dilaporkan pada bulan Januari 2008 di ScienceDaily. Pada beberapa penyakit, seperti rheumatoid arthritis, GABA alami otak tidak efektif, yang menyebabkan sinyal nyeri konstan dan tidak difilter. Serbuk GABA bisa menurunkan jumlah rasa sakit dan mengurangi rasa sakit. Suplemen juga bisa menurunkan tingkat stres, yang berpotensi mengurangi rasa sakit, menurut WholeHealthMD. Penyedia layanan kesehatan Anda mungkin menyarankan agar Anda mencoba bubuk GABA untuk memperbaiki rasa sakit kronis.

Meningkatkan Mood

Orang dengan depresi atau kecemasan mungkin memiliki kadar GABA rendah di otak. Bubuk GABA, yang diambil sebagai suplemen, diperkirakan dapat meningkatkan kadar GABA dalam darah, menurut situs Denver Naturopathic Clinic. Namun, ada sedikit bukti untuk membuktikan bahwa suplemen GABA benar-benar meningkatkan kadar GABA di otak, dan suplemen GABA benar-benar mengalami kesulitan melintasi sawar darah otak, menurut NaturalNews. com. Perhatian diperlukan karena beberapa peneliti percaya bahwa meningkatkan kadar GABA pada orang dengan depresi dapat memicu depresi lebih lanjut, menurut sebuah artikel pada bulan Agustus 1995 di "Journal of Affective Disorders." Meskipun teori ini, beberapa penyedia layanan kesehatan menyarankan bubuk GABA karena bukti anekdot yang menunjukkan peningkatan mood, seperti dicatat pada WholeHealthMD.Anda sebaiknya tidak mengganti bubuk GABA untuk obat yang diresepkan untuk kecemasan atau depresi.