Mengapa jus lidah buaya memberi saya diare dan gas?

Salah satu kegunaan utama lidah buaya adalah sebagai pengobatan topikal untuk luka ringan dan luka bakar. Secara tradisional, lidah buaya juga telah digunakan sebagai obat pencahar untuk mengobati sembelit, namun penelitian terbaru menunjukkan bahwa hal itu dapat menyebabkan efek samping yang parah, yang dapat meliputi diare dan gas. Dalam beberapa kasus, meskipun kurang umum, gangguan pencernaan atau kontaminasi adalah penyebab diare dan gas setelah minum jus lidah buaya.

Video of the Day

Aloe Vera

Lidah buaya adalah tanaman sukulen, yang berarti dedaunannya menyimpan sejumlah besar air. Daunnya mengandung gel bening yang digunakan sebagai salep topikal untuk luka bakar dan luka bakar. Daunnya sendiri berubah menjadi jus - yang dikenal sebagai lateks aloe - yang diambil secara oral dan tidak mengandung gel bening. Getah aloe, bagaimanapun, mengandung unsur penyusun dengan efek pencahar.

Efek gastrointestinal

Aloe lateks adalah cairan berwarna kuning dan terasa pahit. Cairan tersebut mengandung obat pencahar katarsis yang disebut antrakuinon yang telah digunakan untuk mengobati sembelit. Namun, menurut University of Maryland Medical Center, efek sampingan yang dilaporkan dari minum lateks aloe termasuk diare dan kram, dan sekarang disarankan untuk tidak minum lateks aloe untuk sembelit. Jika Anda minum jus lidah buaya yang masih mengandung beberapa jenis antrakuinon - aloin, aloe-emodin atau barbaloin, misalnya - ini kemungkinan penyebab kembung dan gas Anda.

Kemungkinan Solusi

Menghindari lateks aloe sama sekali adalah cara termudah untuk mencegah diare, kembung dan gas. Namun, jika Anda masih ingin minum jus lidah buaya, ini tersedia tanpa penyerap pencahar. Menurut Aloe Science Council Internasional, decolorized jus aloe vera utuh bebas dari antrakuinon yang menyebabkan efek pencahar dan tidak boleh menyebabkan gejala yang biasanya terkait dengan lateks aloe. Carilah label yang mengidentifikasi jus yang dibuat dari daun utuh yang telah diekstraksi atau identifikasikan sebagai "bebas lateks."

Pertimbangan Lain

Kepekaan terhadap efek pencahar dari lateks aloe adalah penyebab umum diare dan gas, namun Minum jus juga bisa menimbulkan gejala yang sama jika Anda memiliki gangguan pencernaan. Misalnya, sementara jus lidah buaya dilaporkan membantu beberapa bentuk penyakit pencernaan ringan, seperti penyakit Crohn, hal itu juga dapat menyebabkan masalah seperti diare atau kram, menurut Crohn's dan Colitis Foundation of America. Jika Anda mengalami diare parah dan gas setelah mengkonsumsi jus lidah buaya, atau alami gejala ini dengan makanan atau minuman lain, berkonsultasilah dengan dokter untuk menyingkirkan masalah pencernaan yang mendasarinya. Dalam kasus yang jarang terjadi, diare dan kram bisa disebabkan oleh kontaminasi bakteri, tapi ini biasanya insiden yang terisolasi.