11 Minggu Gejala Hamil
Daftar Isi:
Pada usia kehamilan 11 minggu, Anda hampir sampai pada akhir trimester pertama. Bayi Anda, panjangnya lebih dari 1 1/2 inci dan seukuran sebatang ara, sekarang hampir sepenuhnya terbentuk, demikian Klinik Mayo. Gejala yang mungkin Anda alami saat ini selama kehamilan mungkin berbeda dengan gejala wanita lain. Gejala Anda mungkin juga berbeda dari kehamilan berikutnya. Setiap perubahan tanda dan gejala kehamilan harus didiskusikan dengan dokter kandungan Anda.
Video of the Day
Pembengkakan dan Kelembutan Payudara
Selama 11 minggu kehamilan Anda mungkin mengalami pembengkakan dan nyeri payudara. Ini mungkin serupa dengan, atau lebih buruk daripada ketidaknyamanan payudara yang mungkin Anda alami sebelum menstruasi Anda. Munculnya payudara Anda mungkin juga berubah. Areola mungkin tampak lebih besar dan lebih gelap warnanya dan pembuluh darah biru bisa terlihat pada jaringan payudara. Mengenakan bra yang mendukung sangat penting saat ini dan akan membantu meminimalkan ketidaknyamanan.
Mual dan Muntah
Anda mungkin mendapati diri Anda masih menderita mual dan muntah (morning sickness) pada 11 minggu hamil. Hal ini terjadi karena adanya peningkatan estrogen di tubuh Anda, yang memperlambat sistem pencernaan. Anda mungkin juga lebih peka terhadap bau saat ini, yang bisa memicu mual. Jika Anda mengalami muntah yang parah dan tidak dapat menahan makanan dan cairan, Anda mungkin mengalami dehidrasi dan harus menghubungi penyedia layanan kesehatan Anda. Kebanyakan wanita akan mulai mengalami kelegaan dari morning sickness begitu mereka memasuki trimester kedua, meski jarang berlanjut sepanjang masa kehamilan.
Kelelahan
Peningkatan kelelahan sering terjadi pada trimester pertama Anda. Anda mungkin merasa lebih lelah dari biasanya. Tubuh Anda mengalami banyak perubahan dan menghabiskan banyak energi ke janin yang sedang berkembang. Anda mungkin ingin beristirahat siang dan beristirahat lagi. Latihan berjalan atau ringan juga bisa membantu mengatasi kelelahan. Pastikan Anda mendapatkan cukup zat besi dan protein, merekomendasikan Mayo Clinic. Ini akan membantu menjaga kekuatan Anda sepanjang kehamilan Anda. Pada 11 minggu Anda mungkin sudah merasa sedikit lebih energik, dan harus terus merasakan lebih banyak energi saat Anda menuju ke trimester berikutnya.
Sembelit
Anda mungkin juga menderita sembelit (disebabkan oleh perubahan hormonal, yang dapat memperlambat pencernaan), kata Baby Center. Mengonsumsi makanan berserat tinggi dengan buah dan sayuran yang meningkat, dan minum banyak cairan bisa membantu mengatasi sembelit.
Mulas Mulas
Mulas disebabkan oleh hormon yang merelaksasi katup yang memisahkan kerongkongan dan perut Anda. Hal ini bisa terjadi pada 11 minggu kehamilan Anda. Mengonsumsi makanan hambar dan tetap tegak setelah makan bisa membantu mencegah mulas.Jika mulas terjadi, Tums dianggap aman untuk digunakan selama kehamilan.
