Resep Kue Bip Kue Cheesy Checholi yang Menarik
Daftar Isi:
- BAHAN
- Sajikan 10
- DIREKSI
- INFORMASI GIZI
- Ukuran Penyajian: 1 cangkir
- KAMU JUGA SEPERTI
- Cara Membuat Seni Alpukat Itu Instagram Teruji Dengan
- 16 Makanan Ringan yang OK untuk Makan di Malam Hari
- 4 - Pancake Pisang Banana
- Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie
- Cara Membuat Sayap Kembang Kolak
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
Resep ini mengambil beras merah polos ke tingkat yang lain dengan kuntum brokoli, organik sup brokoli krim, keju cheddar tajam dan daun bawang segar. Ini adalah sentuhan modern pada casserole kuno.
BAHAN
Sajikan 10
- 5 cangkir nasi merah yang dimasak
- 1 lb Beku Brokoli Florets
- 2 cangkir Sup Brokoli Krim Organik
- 3/4 sdt Garam Laut
- 6 oz Sharp Cheddar Keju, iris
- 2 sdm buncis segar
DIREKSI
1 Aduk rata nasi (gunakan sisa makanan dingin atau buat nasi merah 90 detik), kuntum brokoli, sup brokoli (atau sup jamur krem), dan garam secukupnya. 2 Kuat dan merata ke dalam piring microwave yang aman berukuran 10 inci. Taburi dengan keju. 3 Tutup dan dinginkan di lemari es dalam semalam, atau sampai siap disajikan. 4 Mengungkap dan microwave di TINGGI selama 5 menit, atau sampai nasi panas, keju dilelehkan, dan cairan berlebih diserap. 5 Taburi dengan daun bawang, dan sajikan. 6 Catatan: 7 Waktu memasak microwave berbeda-beda. 8 PC: Jackie NewgentINFORMASI GIZI
162 KALORI PER SERVINGUkuran Penyajian: 1 cangkir
- 4g Lemak
- 26g Karbohidrat
- 6g Protein
| % DV * | |
| Jumlah Lemak 4g | 5% |
| Lemak Jenuh 2g | |
| Kolesterol 9mg | 3% |
| Sodium 329mg | 13% |
| Karbohidrat 26g | 13% |
| Diet Fiber 3g | |
| Gula 1g | |
| Protein 6g | 3% |
| * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
