Arroz Con Pollo Recipe
Daftar Isi:
- BAHAN
- Sajikan 4
- 1 Kombinasikan paprika, bawang merah, dan siung bawang putih dikupas dalam food processor. 2 Proses sampai dicincang dengan sangat halus. Panaskan sedikit minyak zaitun di panci besar; paha ayam tanpa tulang tanpa kulit dan tanpa kulit, lalu angkat. 3 Tambahkan sayuran cincang halus, jinten dan ketumbar dan sejumput garam; masak sampai lembut 4 Tambahkan saus tomat. Potong paha ayam ke dalam potongan potongan gigitan dan tambahkan kembali ke pot. 5 Masukkan kaldu ayam; didihkan, lalu tutup rapat dan angkat dari api. 6 Tiga puluh menit sebelum disajikan, kembalikan campuran ke mendidih di atas api yang tinggi; aduk 1 1/2 cangkir nasi pendek. Balikkan panas menjadi rendah dan masak sampai nasi empuk, 20 menit.
- 340 cALORIES PER SERVING
- 10g Lemak
- RECIPES
- RECIPES
- Resep
- Resep
- Resep
- PREP
- 10 m
- COOK
- 40 m
- TOTAL
- 50 m
Anda dapat mengganti nasi merah putih dan memasaknya terlebih dahulu karena tetap sehat
BAHAN
Sajikan 4
- 1 paprika hijau
- 1 bawang merah
- 5 siung bawang putih
- 2 sdt Minyak Zaitun, Cahaya Ekstra dalam Flavor
- 1 lb Paha Ayam tanpa tulang / tanpa kulit < 1/2 sdt jintan tanah
- 1/2 sdt Ketumbar Ground
- 1 pinch Salt
- 2 cangkir Saus Tomat
- 3 cangkir Stok Ayam
- 1 1/2 cangkir Beras Coklat
1 Kombinasikan paprika, bawang merah, dan siung bawang putih dikupas dalam food processor. 2 Proses sampai dicincang dengan sangat halus. Panaskan sedikit minyak zaitun di panci besar; paha ayam tanpa tulang tanpa kulit dan tanpa kulit, lalu angkat. 3 Tambahkan sayuran cincang halus, jinten dan ketumbar dan sejumput garam; masak sampai lembut 4 Tambahkan saus tomat. Potong paha ayam ke dalam potongan potongan gigitan dan tambahkan kembali ke pot. 5 Masukkan kaldu ayam; didihkan, lalu tutup rapat dan angkat dari api. 6 Tiga puluh menit sebelum disajikan, kembalikan campuran ke mendidih di atas api yang tinggi; aduk 1 1/2 cangkir nasi pendek. Balikkan panas menjadi rendah dan masak sampai nasi empuk, 20 menit.
INFORMASI GIZI340 cALORIES PER SERVING
Ukuran Penyajian: 1 porsi10g Lemak
- 37g Karbohidrat
- 26g Protein
- % DV *
| Total Lemak 10g | |
| 14% | Lemak Jenuh 2g |
| Kolesterol 95mg | |
| 31% | Sodium 962mg |
| 40% | Karbohidrat 37g |
| 18% | Serat Makanan 4g |
| Gula 11g | |
| Protein 26g | |
| 17% | * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
