Resep Resep Bayam Musim Dingin
Daftar Isi:
- BAHAN
- MELAYANI 4 < 4 cangkir Bayam Bayi
- 1 SARAN: Cobalah resep ini dengan biji labu yang tidak mengandung garam untuk mengurangi sodium. 2 Tempatkan dahulu 5 bahan dalam mangkuk pencampur medium. 3 Atas dengan saus dan lempar ke mantel. 3. Bagi secara merata antara 4 mangkuk salad.
- 187 KALORI YANG MELAYANI
- 12g Lemak
- Puding Coklat Coklat Tanpa Masak
- 10 Low-Carb Breakfast Yang Akan Mengisi Anda
- RESEP
- Cara Membuat Seni Alpukat Itu Instagram Teruji Dengan
- 16 Makanan Ringan yang OK untuk Makan di Malam Hari
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 10 m
Resep lezat dan sehat dari Pamela Nisevich Bede, MS, RD
BAHAN
MELAYANI 4 < 4 cangkir Bayam Bayi
- 1/2 gelas Arang Delima
- 1/4 cup Keju Kambing Rusak
- 1/4 cup Biji Labu (panggang asin)
- 1/4 cangkir Walnut
- 1/4 cangkir Raspberry Vinegarette Dressing
1 SARAN: Cobalah resep ini dengan biji labu yang tidak mengandung garam untuk mengurangi sodium. 2 Tempatkan dahulu 5 bahan dalam mangkuk pencampur medium. 3 Atas dengan saus dan lempar ke mantel. 3. Bagi secara merata antara 4 mangkuk salad.
INFORMASI GIZI187 KALORI YANG MELAYANI
Ukuran Penyajian: 1 salad12g Lemak
- 12g Karbohidrat
- 8g Protein
- % DV *
| Jumlah Lemak 12g | |
| 17% | Lemak Jenuh 2g |
| Kolesterol 8mg | |
| 2% | Sodium 181mg |
| 7% | Karbohidrat 12g |
| Serat Fiber 3g | Gula 4g < Protein 8g |
| 5% | |
| * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. | |
| ANDA JUGA SEPERTI | |
