Hindari Resep Smoothie Berry Berry
Daftar Isi:
- BAHAN
- MELAYANI 1
- 1 Campurkan semua bahan dalam blender dan nikmatilah! 2 TIP: Menambahkan lemak sehat seperti setengah alpukat, beberapa sendok makan kacang atau setengah cangkir santan. Turunkan dengan buah beri favorit Anda untuk menendang karbohidrat yang meningkatkan energi, dan campurkan cara Anda untuk mendapatkan makanan yang sehat dan lezat.
- 483 KALORI MELAYANI
- RECIPES
- Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie
- 4-Ingredient Banana Pancake
- Cara Membuat Seni Alpukat Yang Instagram Teruji Dengan
- 16 Makanan Ringan Yang OK untuk Makan di Malam Hari
- PREP
- 05 m
- COOK
- 02 m
- TOTAL
- 07 m
Buat smoothie lezat dan mengisi ini hanya dalam 10 menit!
BAHAN
MELAYANI 1
- 1 Pisang-medium
- 1/2 cangkir Berries Campuran
- 28 g Whey Protein
- 1/2 medium alpukat
- 1/4 cup Susu Kelapa < 0 cangkir air
1 Campurkan semua bahan dalam blender dan nikmatilah! 2 TIP: Menambahkan lemak sehat seperti setengah alpukat, beberapa sendok makan kacang atau setengah cangkir santan. Turunkan dengan buah beri favorit Anda untuk menendang karbohidrat yang meningkatkan energi, dan campurkan cara Anda untuk mendapatkan makanan yang sehat dan lezat.
INFORMASI GIZI483 KALORI MELAYANI
Melayani Ukuran: 1 porsi22g Lemak
- 47g Karbohidrat
- 24g Protein
- % DV *
| Total Lemak 22g | |
| 33% | Lemak Jenuh 9g |
| Kolesterol 55mg < 18% | |
| Sodium 97mg | 4% |
| Karbohidrat 47g | 23% |
| Serat makanan 11g | Gula 22g |
| Protein 24g | |
| 15% | |
| * % Nilai Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. | |
| KAMU JUGA SEPERTI |
RECIPES
10 Low-Carb Breakfast yang Akan Mengisi Anda
