Hindari-Salad Telur

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 10 m
• TOTAL
• 20 m

Coba twist baru dan sehat ini pada favorit lama ini.

BAHAN

LAYAK 4

• 1 medium alpukat
• 6 Telur rebus besar
• 1 sdm Cuka Anggur Putih
• 1 sdt Mustard, Tanah Kasar Dijon
• 1/2 sdt Garam
• 1/2 cangkir Bawang
• 2 sdm Chives

DIREKSI

1 Keluarkan dan buang kuning telur dari dua telur; potong putih dan telur yang tersisa; menyisihkan. 2 Dalam mangkuk, kombinasikan setengah dari alpukat, cuka, mustard dan garam; mash sampai halus. Dadu sisa alpukat dan tambahkan campuran bersama telur dan bawang; Campur dengan lembut.

INFORMASI GIZI

180 KALORI YANG MELAYANI

Ukuran Penyajian: 1 porsi

13g Lemak

7g Karbohidrat

10g Protein

% DV *
Jumlah Lemak 13g	18%
Lemak Jenuh 3g
Kolesterol 318mg	106%
Sodium 417mg	17%
Karbohidrat 7g	3%
Diet Fiber 3g
Gula 1g < Protein 10g
6%	* Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

ANDA JUGA SEPERTI

RESEP

Puding Coklat Coklat Tanpa Masak

RESEP

Pancake Pisang 4

Resep

Cara Membuat Sayap Kembang Kol bagi Sayap

Resep

10 Sarapan Rendah Karbohidrat yang Akan Mengisi Anda > RECIPES

Cara Membuat Seni Alpukat Itu Instagram Teruji Dengan

RECIPES

16 Makanan Ringan yang OK untuk Makan di Malam Hari