Resep Cake Telur alpukat

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 16 m
• TOTAL
• 21 m

Untuk sarapan yang mudah dan berantakan, cobalah resep yang menyenangkan ini. Ini fitur telur yang dipanggang langsung di cangkir alpukat. Topi dengan potongan daging kalkun untuk mendapatkan tambahan protein.

BAHAN

MELAYANI 6

• 3 Alpukat
• 6 besar seluruh telur
• 6 iris Daging Bacon yang Tidak Terinfeksi

DIREKSI

1 Potong alpukat pertama menjadi dua dan cabut benihnya. Gosok beberapa alpukat untuk memberi ruang bagi telur. Ulangi langkah ini untuk dua alpukat yang tersisa. 2 Panaskan oven sampai 425 derajat Fahrenheit. 3. Tempatkan bagian alpukat pada kaldu muffin dan bungkus 1 butir telur di setiap alpukat. 4 Panggang selama 14 sampai 16 menit, atau sampai telurnya dimasak sesuai dengan keinginan anda. 5 Atas dengan daging kalkun yang dimasak dan tidak diawetkan - satu strip per setengah alpukat. 6 Catatan: 7 Jangan ragu untuk mengganti daging dengan pilihan lain. 8 PC: LIVESTRONG. COM

INFORMASI GIZI

230 cALORIES PER SERVING

Ukuran Penyajian: 1 bagian alpukat

17g Lemak

6g Karbohidrat

14g Protein

% DV *
Jumlah Lemak 17g	24 %
Lemak Jenuh 3g
Kolesterol 211mg	70%
Sodium 257mg	10%
Karbohidrat 6g	3%
Serat Makanan 5g
Gula 0g > Protein 14g
9%	* Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum.

KAMU JUGA SEPERTI

RECIPES

16 Makanan Ringan Yang OK untuk Makan di Malam Hari

RESEP

Cara Membuat Sayap Kembang Kolom

RESEP

Pancake Pisang 4 < RECIPES

Cara Membuat Seni Alpukat Itu Instagram Teruji Dengan

RECIPES

10 Sarapan Rendah Karbohidrat yang Akan Mengisi Anda Sampai

Resep

Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie >