Alpukat "Sandwich" (Stuffed Alpukat) Resep
Daftar Isi:
- BAHAN
- Sajikan 4
- ARAH
- INFORMASI GIZI
- Ukuran Penyajian: 1 porsi
- ANDA JUGA SEPERTI
- Cara Membuat Sayap Kembang Kolak Pedas
- Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie
- 16 Makanan Ringan Yang OK untuk Makan di Malam Hari
- 10 Sarapan Rendah Karbohidrat yang Akan Isi You Up
- Cara Membuat Seni Alpukat Yang Instagram Teruji Dengan
- Pancake Pisang 4 Bahan
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 10 m
Resep ini diberikan untuk eatwell. com.
BAHAN
Sajikan 4
- 2 alpukat medium
- 1 cangkir Salad Tuna
ARAH
1 Tiap setengah alpukat dengan 1/4 cangkir salad. Anda bisa menggunakan seafood, tuna atau chicken salad. 2 Nikmati! 3 Tip: Manfaatkan buah yang lezat dan bergizi ini dan lakukan tindakan utama saat makan dengan memakaikan roti sehari-hari. Melepaskan roti dan sebagai gantinya sendok ikan tuna atau salad ayam menjadi dua bagian alpukat. Kamu? akan mengurangi karbohidrat dan meningkatkan nutrisi makan malam Anda.INFORMASI GIZI
282 cALORIES PER SERVINGUkuran Penyajian: 1 porsi
- 22g Lemak
- 8g Karbohidrat
- 14g Protein
| % DV * | |
| Jumlah Lemak 22g | 32% |
| Lemak Jenuh 3g | |
| Kolesterol 28mg | 9% |
| Sodium 310mg | 12% |
| Karbohidrat 8g | 3% |
| Serat Makanan 6g | |
| Gula 0g | |
| Protein 14g | 9% |
| * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
