Sup alpukat dengan resep udang
Daftar Isi:
- PREP
- 08 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 08 m
Sup dingin adalah salah satu makanan pembuka makan termudah yang pernah ada.
BAHAN
MELAYANI 1
- 1 medium alpukat
- 3/4 cangkir Buttermilk rendah lemak
- 3/4 cangkir Kaldu Sayuran
- 1 sdm Lemon Juice
- 1/4 sdt laut garam
- 1/8 sdm Garam Laut, Kasar, Mediterania
- 1/8 sdt Ketumbar Chutney
- 3 sdm Ketumbar
- 9 udang rebus & kupas Udang Besar
DIREKSI
1 Tambahkan alpukat, buttermilk, kaldu, jus lemon, garam, ketumbar, dan 1 sendok makan. daun ketumbar ke blender. Tutup dan bubuhkan dengan baik pada kecepatan tinggi, minimal 1 menit. Sesuaikan bumbu. (Tip: Untuk bumbu tambahan, tambahkan cabai rawit atau lada hitam secukupnya.) Tetap dingin sampai siap disajikan. 2 Mince sisanya 2 sdt. daun ketumbar. Aduk udang dingin dengan ketumbar. 3 Tuangkan sup ke dalam mangkuk sup dan sajikan udang di sekitar mangkuk. Sajikan dingin.INFORMASI GIZI
432 cALORIES PER SERVINGUkuran Penyajian: 1 udang mangkuk
- 26g Lemak
- 24g Karbohidrat
- 25g Protein
| % DV * | |
| Jumlah Lemak 26g | 38 % |
| Lemak Jenuh 5g | |
| Kolesterol 179mg | 59% |
| Sodium 1597mg | 66% |
| Karbohidrat 24g | 12% |
| Serat makanan 10g | |
| gula pasir 10g > Protein 25g | |
| 16% | * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam makanan yang berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
